男性としてのナイトパフォーマンス向上においても効果的とされる筋トレ。本当にトレーニングで精力は強くなるのでしょうか？今回は筋トレと男性機能（性欲や勃起）の関係性を調査。500名の男性の調査結果に基づき、トレーニングによる性欲や勃起力の強さを感じている男性の特徴を分析していきます。

自慰行為とEDの関係性を確認すべく実態調査を行った。オナニーのやりすぎは男性機能に悪影響があると噂されているが実際はどうなのだろうか？今回のアンケート調査は自慰行為の頻度・時間・手法の3つ観点からEDとの関係性を確認した。

今回のテーマは朝立ち（夜間陰茎勃起現象）。年齢と共に朝立ちの頻度や強さが低下したと悩む男性は増えていくと言われております。どのくらいの頻度で朝立ちが発生すれば正常なのでしょうか？朝立ちが無いのはED（勃起不全）とイコールなのでしょうか？朝立ちの平均的な発生頻度や男性機能との関係性、そして健康的な朝立ちが毎日発生している人の特徴を調査していきます。

スクワットは下半身の筋肉を始めとして、腹筋や背筋などの体幹筋群など、全身の多くの筋肉を鍛えることができるため、キングオブエクササイズと言われております。自宅でも簡単に行え、ダイエッターから筋トレ好きまで、多くの方に人気のエクササイズです。しかし、スクワットは膝関節や腰関節にある程度の負担がかかるため、運動初心者や高齢の方がいきなり高負荷で始めると怪我をしてしまう可能性があります。トレーニングは年齢や個々の運動レベルに合わせて、負荷を設定することが非常に重要です。そこで今回は年代ごとや運動頻度ごとに分けて、スクワットの平均回数について調査しました。スクワットの回数の目安を明らかにすることで、今後のトレーニング指導やプログラム作成の参考になることでしょう。

ベンチプレスは大胸筋や三角筋、上腕三頭筋など上半身の前面を鍛えられるトレーニング。厚い胸板が手に入ることから、トレーニーの中で最も人気のある種目の1つです。中にはベンチプレスで100kgを挙げることを目標にトレーニングを始める方もいるくらいです。しかしベンチプレスで100kg挙げることは、かなりの筋力や筋量が必要であり、初心者にとっては中々達成できない目標となっています。実際に世間一般ではベンチプレスを挙げられるのは人口のたった1％と言われています。そこで今回はベンチプレスを100kg挙げられる人の割合や、達成までの期間、達成した時の体重等について調査しました。

ナイトプロテインは男性特有の悩みの解決に向けたサービスやプロダクトをリリースするヘルスケアカンパニーです。今回は男性の活力や性機能、筋肉に影響するテストステロン量が年齢や運動、睡眠によってどの程度影響を受けるかを、500名の男性のAMSスコアの計測結果に基づき分析致しました。

タバコはEDのリスクを高めることが数々の研究から示されています。しかしタバコと言っても種類は様々。電子タバコは紙タバコよりも健康への悪影響は少ないと言われています。そこで本調査ではタバコの種類とEDの関係についてアンケートを行いました。

これから妊活に取り組まれる方、既に取り組んでいる方々に向けて、妊活を経験した事のある男性262名を対象としたアンケートを実施致しました。排卵日の行為の課題や原因、男性目線での理想の解決策の調査を行いました。

勃起は下半身に血液が送り込まれることで陰茎が硬く、大きくなる現象。一方で喫煙は血管を収縮させ、血液の巡りを阻害するためEDのリスクを高めると言われています。では実際に喫煙は男性機能に悪影響を及ぼすのでしょうか？そこで今回、紙タバコの利用の有無と男性機能の関係について調査することに至りました。

筋骨隆々とした身体は多くの男性にとって魅力的です。特に近年は健康やボディメイクへの関心が高まり、厚い胸板や広い背中を目指してトレーニングに励む男性が増加しています。しかし中には努力しているにも関わらず、中々筋肉がつかないと悩む人もいます。思うような効果が得られないと、モチベーションは低下し、トレーニングの継続性に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで今回は日常的にトレーニングを行っている男性を対象に、筋肉がつかない原因について調査を行いました。

十分な睡眠は筋肉の回復に必要不可欠であり、トレーニーは筋トレと同じくらい、睡眠の質を高める努力をする必要があります。眠りを深くするアプローチとして、心身をリラックスさせることが挙げられます。逆に筋トレのように脳や身体を興奮させる行為は睡眠の質に悪影響を及ぼすのではないかと考えられています。しかしトレーニングのタイミングが睡眠の質に及ぼす影響はまだ明確になっていません。そこで今回はインターネットでアンケートを行い、就寝前の筋トレが睡眠の質に及ぼす影響や最も睡眠の質が高まる筋トレのタイミングについて調査しました。

スクワットは、トレーニングにおいて非常に基礎的かつ重要なエクササイズの1つであり、脚やお尻の筋肉を鍛えるために行われます。自宅で自重で行う人から、フィットネスジムでバーベルを担いで行う人まで様々。中でもバーベルスクワットに取り組む人は、100kgを超えることが最初の目標になります。しかしながら、100kgを挙げることは、多くの人にとっては達成困難な目標です。本アンケート調査では、スクワット100kgを挙げられる人の割合や、その達成までにかかった期間、また挙げられた時の体重についての情報を収集しました。合わせて、100kgを達成するためのコツについても調査しているため、トレーニング初心者の方は参考にしてみてください。

筋トレの継続は、健康的な生活を送るために欠かせないものの一つです。しかし、多くの人が筋トレを始めても、継続できないという問題があります。この問題を解決するために、筋トレを継続するための方法や、継続率を向上させるためのアプローチを探る必要があります。本調査は、筋トレの継続率に関する課題を解決するために実施されました。調査の目的は、筋トレを継続している人々の意見を集め、継続率を高めるためのヒントを得ることです。この調査によって、筋トレの継続に対する課題がより明確になり、継続率を向上させるための取り組みが進められることが期待されます。

今回は、筋トレ男性500名を対象に「筋トレを始めてからどのくらいで効果を感じたか」についてアンケート調査を実施しました。筋肉のつきやすさ以外にも、ダイエットや睡眠の質改善、ストレス解消への効果も調査していますんので、日々のトレーニングのモチベーションに役立ててくださいね。

就寝時に靴下を履くことで睡眠にどのような影響を与えるのか実態調査を行いました。一般的に就寝時に靴下を履くことは悪影響があるため避けるべきと考えられていますが、就寝時に必ず靴下を履く方が一定数存在しています。そこで、靴下が睡眠の質にどう影響を与えるのかアンケート調査を実施しました。

現代社会において、働く人々が抱えるストレスは大きな社会問題となっています。一方、男性にとってはED（勃起不全）が問題となることもあります。EDの原因には、生活習慣の乱れ以外にも、心身のストレスや精神的な問題などがあげられています。このような背景から、働き方やストレスがEDの発生に与える影響を明らかにすることが必要とされています。近年ではフリーランスやリモートワークなど会社に縛られない働き方も増えています。そこで今回は、働き方や役職、ストレスが男性特有のパフォーマンスとどのように関係しているか調査しました。

夫婦間のセックスレスは増加傾向にあります。性行為が長期的行われないことで夫婦仲の悪化や離婚の原因にもなります。本記事ではそんな夫婦間のセックスレスについてアンケート調査を行い原因と解決策の分析を実施しました。

新型コロナウイルス感染症が拡大したことに伴い、政府や自治体は様々な対策を講じてきました。その中でも、マスクの着用が推奨されており、多くの場所で義務付けられていました。しかし、感染者数が減少傾向にあることから、政府は3月13日からマスクの着用を任意にすることを決定しました。この措置により、多くの場所でマスクの着用が任意になり、フィットネスジムも例外ではありません。ジムでのマスク着用が義務付けられていなくなったことで、利用者にとってはストレスが軽減される一方、感染症拡大のリスクが増加する可能性も考えられます。そこで、今回は今後のマスク着用方針について、フィットネスジム利用者にアンケート調査を実施しました。

お酒はリラックスやストレス解消したい時に飲みたくなるもの。しかし、お酒の飲み過ぎは勃起機能に影響を与えます。本記事ではお酒の男性機能との関係や、勃起不全(ED)のリスクを減らす飲み方を紹介します。

一般的にマットレスの寿命は5~10年程度と言われておりますが現在のところ学術的根拠はありません。そこで本記事ではマットレスの使用年数と睡眠の質の関係についてアンケート調査を実施いたしました。