貴方はストレスを感じやすいタイプですか？ご自分の状況を客観的にみることは大切です。ストレスをチェックすること・リラックス効果を測ることもできます。少しでも当てはまるものがあれば、ストレス解消を必要としている証拠です。ご自身の心身の声に耳を傾けてくださいね。

逞しい男性であるために欠かせないのが精神的な余裕です。強いストレスがなく、気持ちも満たされた状態が続くことで他の方の目にも自信のある魅力的な男性として映るようになります。今回はそんな余裕あるタフな男性像を演出するために重要な『幸福体内物質』についてご紹介。いくつかある物質それぞれについて、役割や増やすための方法を合わせて解説していきます。科学的に裏付けられた理論を武器に、余裕ある粋な男を演出していきましょう。