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執筆者及び監修者一覧

管理栄養士
井後結香
管理栄養士の資格取得後、病院に勤務。献立作成や栄養指導を経験後、健康相談員として地域の特定保健指導業務や疾病の重症化予防事業などに取り組む。健康管理の要となる食事の記事では、無理なく日々の生活に取り入れられるような内容を心掛けている。手軽かつ楽しい食改善で体質の向上を目指せるよう、読みやすく分かりやすい文章での紹介に努めている。
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黒ショウガの強力な効果とは?摂り方のコツも解説
黒ショウガにはミネラルの吸収効率を高めたり血流を改善したりする効果が期待できます。本記事では黒ショウガの性質やメリット、効果的に摂るためのコツなどを解説します。
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セックスでたたない原因を徹底分析!対策と併せて解説
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精力にはマグロ!?意外な効果と食べ方のコツを解説
マグロには精力を高める効果があるとして、サプリメントにも使用されることがあります。本記事ではマグロが精力に与えるよい影響と、効果的な食べ方について解説します。
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勃起力が弱い7つの原因と今日からできる対策を徹底解説
勃起力が弱いと感じる場合、テストステロンや血流に問題があるかもしれません。本記事では勃起力の低下の原因について、取り組みたい対策と併せて解説します。
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40代50代では中折れの悩みが急増!原因と対策を徹底解説
40代から50代にかけては中折れのトラブルが起こりやすくなります。本記事では40代50代にかけて中折れが起きる原因と、今から取り組める対策について説明します。
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ビタミンEは抗酸化ビタミンとして男性機能をサポートする可能性がある栄養素として知られています。本記事では勃起とビタミンEの関係やビタミンEの摂り方を解説します。
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マカは男性更年期に効く?効果と摂取の注意について解説
男性の更年期症状を和らげるためのサプリメントとしてマカが話題に挙がることがあります。本記事ではマカの効果と、男性更年期に役立つサプリについて解説します。
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勃起に重要なミネラル「マグネシウム」の効果と摂り方
勃起をはじめ、男性機能のサポートにマグネシウムの充足は重要です。本記事ではマグネシウムを摂ることで期待できる効果と、おすすめのマグネシウムの摂り方を解説します。
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マラソンの効率化のために摂りたいおすすめサプリを紹介
持久力運動であるマラソンのパフォーマンスを上げるため、サプリが役立つ可能性があります。本記事ではマラソンにおすすめのサプリメントと効能について解説します。
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