WRITERS & REVIEWERS
執筆者及び監修者一覧
管理栄養士
井後結香
管理栄養士の資格取得後、病院に勤務。献立作成や栄養指導を経験後、健康相談員として地域の特定保健指導業務や疾病の重症化予防事業などに取り組む。健康管理の要となる食事の記事では、無理なく日々の生活に取り入れられるような内容を心掛けている。手軽かつ楽しい食改善で体質の向上を目指せるよう、読みやすく分かりやすい文章での紹介に努めている。
制作協力した記事
黒ショウガの強力な効果とは？摂り方のコツも解説
黒ショウガにはミネラルの吸収効率を高めたり血流を改善したりする効果が期待できます。本記事では黒ショウガの性質やメリット、効果的に摂るためのコツなどを解説します。
メンズウェルネス
更年期障害に悩む男性へのおすすめサプリメント5選
男性の更年期障害の症状は、サプリメントの活用で和らげられる可能性があります。本記事では更年期障害の男性に役立つサプリメントと、生活習慣のケアについて紹介します。
メンズウェルネス
寝不足は強力に勃起を妨げる？仕組みと対策を解説
勃起しづらい悩みを抱えている方、もしかしたら原因は寝不足にあるかもしれません。本記事では睡眠と勃起との関係や、勃起力を高めるための睡眠のコツについて解説します。
メンズウェルネス
中折れの原因は食事にアリ！？7つの対策で勃起力UP
中折れの悩みを解決したい場合には、食習慣のケアがカギとなります。本記事では中折れの原因として考えられる食事の問題と、今日から取り組める対策について解説します。
メンズウェルネス
DHAとEPAが勃起に効く？メリットと摂り方のコツを解説
魚油に含まれるDHAとEPAの摂取は勃起力の向上に役立つ可能性があります。本記事ではDHAおよびEPAの勃起におけるメリットと摂取のコツについて解説します。
メンズウェルネス
男性が40代になると仕事のやる気が出ないのはなぜ？原因と10個の対策
40代の男性では仕事にやる気が出ず、悩んでいる方も多いでしょう。本記事ではやる気が出なくなる原因と、やる気を高めるために役立つ生活習慣のケアについて解説します。
メンタル
ビタミンEの充足が勃起をサポート！？役割と摂り方のコツ
ビタミンEは抗酸化ビタミンとして男性機能をサポートする可能性がある栄養素として知られています。本記事では勃起とビタミンEの関係やビタミンEの摂り方を解説します。
メンズウェルネス
精力にはマグロ！？意外な効果と食べ方のコツを解説
マグロには精力を高める効果があるとして、サプリメントにも使用されることがあります。本記事ではマグロが精力に与えるよい影響と、効果的な食べ方について解説します。
メンズウェルネス
勃起力が弱い7つの原因と今日からできる対策を徹底解説
勃起力が弱いと感じる場合、テストステロンや血流に問題があるかもしれません。本記事では勃起力の低下の原因について、取り組みたい対策と併せて解説します。
メンズウェルネス
ビーツは勃起を高める？効果や食べ方を解説
勃起力の向上において注目したいのが、ビーツと呼ばれる日本では少し珍しい野菜。本記事ではビーツの勃起におけるメリットや、ビーツを摂る際のポイントを解説します。
メンズウェルネス
マカは男性更年期に効く？効果と摂取の注意について解説
男性の更年期症状を和らげるためのサプリメントとしてマカが話題に挙がることがあります。本記事ではマカの効果と、男性更年期に役立つサプリについて解説します。
メンズウェルネス