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執筆者及び監修者一覧
株式会社アルファメイル
NP+編集部
「オトコを科学する」をキーワードに男性の悩みや課題の解決を科学的根拠をもってサポート。運動や睡眠、栄養など、健康に関する正しい知識を提供するためにコンテンツを製作中。
制作協力した記事
筋トレしすぎると男性不妊になる？論文を基に徹底解説
精子の質や量は妊活成功のために大事なポイントの1つです。基本的に筋トレは精子の質を高めますが、やり過ぎは不妊の原因になるとも言われています。本記事では筋トレと男性不妊の関係を論文を基に紹介します。
男性妊活
寝る前に暖房を付けてダメ？温度を調整する9つのメリットとは
寒くなるこの季節、寝るときに寝室が冷え切っていますよね。
布団に入っても寒くてブルブル震え、なかなか寝付けなかったりトイレに行きたくなってしまったなどという経験がある人もいるのではないでしょうか？
そんな時に気になるのは、寝る前に暖房をつけるかどうか。電気代が高騰しているし、ストーブは危ないって感じる人もいるでしょう。
一体どうすればよいのでしょうか？
そもそも室温はそこまで大切になるのでしょうか？
徹底的に解説しましょう。
寝室環境
【11の効能】ぶどうに期待できる効果を徹底解説
皆さんはぶどうに期待できる効果を知っていますか？
なんとなく体に良いのは知りつつも、ハッキリと答えられる人は少ないのではないでしょうか？
実はぶどうには様々な健康効果が秘められているんです。
今回はひたすらぶどうの効果を解説していきましょう。
ぶどう
テストステロンは高級ブランドに対する嗜好性を高める？
男性ホルモンの代表格であるテストステロンは肉体面だけなく性格面にも影響を与えるホルモンです。テストステロンが多いと高級ブランドに対する嗜好性が高まること(地位財を好む)が知られています。本記事ではテストステロンと地位財の関係を論文を基に解説します。
テストステロン
硬くしたい人必見！ペニスがビンビンに硬くなる4STEP
男女ともに快適な性生活を送る上で、勃起時にペニスがしっかりとした硬さであることは重要です。ペニスの硬さは生活習慣の影響を受けます。本記事ではペニスがビンビンに硬くなるための方法を紹介します。
メンズウェルネス
【完全網羅】ダイエット業界で話題のフォルスコリンの4つの効果と副作用について
フォルスコリンはダイエットと健康維持に関心がある人々の間で注目を集めている成分です。この記事では、フォルスコリンの効果と潜在的な副作用を完全網羅し、その科学的根拠と使用上の注意点を探求します。
フォルスコリン
ポルノはEDの原因？AVと性機能の関係5つ
性欲を発散したい時についついポルノを見てしまいがちです。しかし、ポルノはED(勃起不全)の原因になることがわかっています。本記事ではポルノ視聴と性機能の関係を紹介します。
メンズウェルネス
初体験でたたない3つの原因と次のセックスを成功させる4STEP
勃起していることは性行為の成功に不可欠です。初体験の場合、緊張や不安などからたたなくなってしまう人もいるでしょう。本記事では初体験でたたなくない原因と次のセックスで成功するための対策を紹介します。
メンズウェルネス
アラキドン酸の摂取がED予防に役立つ？
40代以降の男性の3人に1人は勃起不全(ED)に悩んでいると言われています。アラキドン酸の摂取はED予防に効果的な方法の一つです。本記事ではアラキドン酸とED予防の関係を論文を基に解説します。
メンズウェルネス
精子がさらさらの原因は？7つの対策を合わせて解説
精子の量は妊活成功のために大事なポイントの1つです。精子(精液)がさらさらな場合は精子数が低下している可能性があるので注意しなければなりません。本記事では精子がさらさらになる原因と対策を紹介します。
男性妊活
デスクワーカー必見！テストステロンが増える日光浴の方法
テストステロンは男性が心身ともに健康に生活する上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは日光浴で増やすことができます。本記事ではテストステロンと日光浴の関係を論文を基に紹介します。
日光浴
【実は優秀】パパイヤの効果12選を徹底解説！
ナゾナゾでは聞いたことがあっても、実物を目にする機会が少ないパパイヤ。
実はスーパーフードとしても注目されているんです。
というわけで、今回はパパイヤの効果を徹底的に分析しましょう。
パパイヤ
彼女に興奮しないのはなぜ？原因と対処法を解説
近年カップル間でのセックスレスが深刻な問題となっており、「付き合い始めた頃と比べて頻度が減った」、「彼女に興奮しなくなった」、「途中で萎えてしまう」などの声を耳にすることも珍しくありません。そこで今回は、彼女に興奮しない原因と対処法について徹底解説します。
血流
もう中折れで悩まない？ペニスの持続力を高める方法7選
性行為時に勃起がしっかり持続することは男女ともに快適な性生活を送る上で欠かせません。ペニスへの血液の流入が滞ると勃起の持続力は低下してしまいます。本記事ではペニスの持続力を高める方法を論文を基に紹介します。
メンズウェルネス
【効果11選】グレープフルーツに期待できる効果を徹底解説！
皆さんはグレープフルーツに隠される健康効果をご存知でしょうか？
実は想像以上に様々な効果が隠されたスーパーフードなんです。
今回は含まれる栄養素から期待できる効果を徹底的に分析しましょう。
グレープフルーツ
カルシウムとは?6つの効果と適切な摂取方法
人体に最も多く含まれているミネラルであり、歯や骨の形成に関わっている栄養素がカルシウムです。この記事ではカルシウムの効果や摂取目安量、適切な摂取方法などについて解説していきます。
カルシウム
【効果12選】さくらんぼに期待できる効能を解説
実はさくらんぼには様々な健康効果が期待できるのをご存知でしたか？
今回は含まれる栄養素から、さくらんぼに期待できる効果を解説します。
ぜひ参考にして下さい。
さくらんぼ
LJ100はあなたのテストステロンを本当に高める？相性が良い人とそうでない人の決定的な違い
テストステロンを増加させ、男性としての活力を取り戻す成分として知られている「LJ100」。
マレーシアの熱帯雨林で採取できるトンカットアリという植物の根を原料としており、LJ100はこのトンカットアリから有効成分を抽出し、粉末状にしたものをマラヤ大学とマサチューセッツ工科大学の研究者によって共同開発されました。
皆さんは世の中にたくさんのテストステロンブースターが存在することはご存じかと思いますが、一番重要なことを知っていますか？
それは自分自身の身体に効果があるのかという点です。
ネット上で良いとされていても、自分がその効果を得られなかったら意味がないですよね。
今回の記事ではLJ100効果やどんな人のテストステロンを増やすのか、またその基盤となるメカニズムを研究データをもとに解説していきます。
最後までお読みいただければ、あなたもテストステロンブースターにもっと詳しく
なれますよ！
LJ100
14個の大葉の効果効能を学術的に解明！
普段の食事で何気なく摂取する大葉。
実は数多くの健康効果があるのをご存知でしょうか？
今回は大葉の効果効能を徹底的に解説しましょう！
大葉
テストステロンエナンセートとは？7つの効果や副作用について
テストステロンは男性が健康な生活を送る上で重要なホルモンです。テストステロンエナンセートの摂取はテストステロンを高める方法の一つです。本記事はテストステロンエナンセートの効果や副作用を解説します。
テストステロン