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執筆者及び監修者一覧
株式会社アルファメイル
NP+編集部
「オトコを科学する」をキーワードに男性の悩みや課題の解決を科学的根拠をもってサポート。運動や睡眠、栄養など、健康に関する正しい知識を提供するためにコンテンツを製作中。
制作協力した記事
41個の文献を参照！マッシュルームに期待できる効果とは？
日本でも馴染み深いマッシュルーム。
実は多くの健康効果があることをご存知でしょうか？
今回はマッシュルームの効果を41個の文献をもとに解説しましょう。
マッシュルーム
男性必見！性欲UPにおすすめの運動4選
性欲は快適な性生活を送る上で欠かせないものですが、加齢などにより徐々に失われがちです。運動はテストステロンを増やすので性欲が高まる可能性があります。本記事では性欲UPにおすすめな運動を紹介します。
メンズウェルネス
ピーナッツに勃起や性欲を高める精力効果はある？5つの真実
おつまみとしてもなじみ深いピーナッツですが、実はその精力効果に注目が集まっているのをご存じでしょうか？
しかし、本当にそんな精力効果があるのかどうか分からないのが正直なところ。
とはいえ、本当にそんな効果があったら精力アップや勃起不全改善に役立てたいですよね。
ピーナッツに精力効果があるのかどうかについて研究や論文を用いて学術的な見地からこの噂を解明する必要がありそうです。
ピーナッツにまつわる真実が知りたい方は、ぜひご覧ください。
ナッツ 精力
チーズに精力効果はある？意外な5つ真実とは
トッピングや酒のおつまみとしても楽しめる、老若男女問わず人気のある食材「チーズ」。
最近はなんとそんなチーズが勃起や性欲アップに効果的という疑わしい噂がはびこっているようです。
美味しく味わえて精力効果も得られたら一石二鳥ですが、果たして本当にそんなうまい話があるのでしょうか？
そこで本記事ではチーズと勃起力や性欲の関連性について、学術的な見地から検証していきます。
最後にチーズの精力アップに効果的な食べ方も紹介するので、真相が気になる方はぜひ最後までご覧ください。
チーズ
ズッキーニは〇〇に効く！11個の効果を学術的に解説
かぼちゃの仲間であるズッキーニ。
日本ではあまり一般化されていませんが、実は健康効果バツグンの食材なのをご存知でしょうか？
今回はズッキーニに隠された効果を解説しましょう。
ズッキーニ
テストステロンは臭い？匂いとの関係を5つ論文を基に解説
テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持したりする上で欠かせないホルモンです。テストステロンは男性の匂いにも関わります。本記事ではテストステロンと匂いの関係を論文を基に紹介します。
テストステロン
前戯中や挿入前に萎える3つの原因と7つの科学的な対策
性行為時に勃起がしっかり持続することは男女ともが快適な性生活を送る上で欠かせません。性行為の途中で萎えてしまうと、性行為は失敗に終わります。本記事では挿入前に萎えてしまう原因とその対策を紹介します。
メンズウェルネス
馬肉が精力を高める？5つの真実を解明
さっぱりとした脂の旨みとほのかな甘みがあり、馬刺など生で食べても美味しい馬肉。
「種馬のような精力」なんて言葉があるように、馬肉は精力アップにぴったりという噂も…。
しかし、果たしてその噂は本当なのでしょうか？
そこで本記事では、研究や論文を用いて学術的な見地から馬肉と精力にまつわる関連性を検証していきます。
馬肉の効果的な食べ方も合わせて解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
馬刺し
ニラに精力はある？4つの真実を解明
「レバニラを食べて精力つけて！」なんて言う人もいますが、それはなぜなのか一度は疑問に思った人もいるのではないでしょうか？
元々「ニラは昔から精力がつく」なんて耳にしますが、どうしてそんなことを言うようになったのか知っている人は少ないですよね。
本当に精力アップに良い食材なのか、妊活中の男性や最近夜に自信がない男性は特に気になるはず。
そこで本記事では学術的な見地から、ニラは本当に精力を高められるのかその真相について探っていきたいと思います。
ニラと精力にまつわる真相を、一緒に紐解いていきましょう。
ニラ
デスクワーカー必見！テストステロンが増える日光浴の方法
テストステロンは男性が心身ともに健康に生活する上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは日光浴で増やすことができます。本記事ではテストステロンと日光浴の関係を論文を基に紹介します。
日光浴
きゅうりに精力効果がある？5つの真実を解明
夏野菜の代表格として親しまれ、生はもちろん漬物などでもさっぱり美味しく食べられる「きゅうり」。
そんなきゅうりには、なんと性欲や勃起力を高める栄養が含まれているという噂があります。
「ほとんどが水分でできている野菜」と思われていますが、果たして本当に精力アップ効果が得られるのでしょうか？
本記事では、きゅうりと精力にまつわる真実を研究や論文を用いて学術的に検証していきます。
またきゅうりの効果を最大限に発揮するためのおすすめの食べ方も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
きゅうりの精力効果
アボカドに精力増強効果は期待できる？論文を基に解説！
本記事では、学術的見地からアボカドと精力効果の関係性について探っていきたいと思います。アボカドで妊活や勃起力アップを目指したい方は必見の内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
アボカド
【科学的根拠アリ】ペニスが柔らかい原因10選
ペニスがしっかりと勃起することは性行為が成功するために欠かせません。十分に勃起できず柔らかいままだと、膣内に挿入できず性行為は失敗に終わります。本記事ではペニスが柔らかくなる原因を紹介します。
メンズウェルネス
なぜサーモンは精力アップに効果的と噂されているのか？
焼いても刺身でも美味しく食べられる、子供から大人まで大人気のサーモン。そんなサーモンですが、最近巷では精力アップに効果的という噂が流れているのをご存じでしょうか？もしそれが事実であれば、サーモンで勃起不全改善や性欲アップなどの効果が得られるのかもしれません。そこで今回は論文や研究などを用いて、学術的な見地からサーモンと精力の関連性を究明していきたいと思います。最後にサーモンの効果的な食べ方についても紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
サーモン
腕立て伏せでテストステロンは増える？男力UPにおすすめの自重トレ紹介
最近、注目を集めている「テストステロン」。数あるトレーニングの中でも最も手軽に始められる「腕立て伏せ」がテストステロンを高めることができるのかについて研究データを元に解説していきます。
腕立て伏せ
彼女に興奮しないのはなぜ？原因と対処法を解説
近年カップル間でのセックスレスが深刻な問題となっており、「付き合い始めた頃と比べて頻度が減った」、「彼女に興奮しなくなった」、「途中で萎えてしまう」などの声を耳にすることも珍しくありません。そこで今回は、彼女に興奮しない原因と対処法について徹底解説します。
血流
ネギに精力効果はある？5つの真相を学術的に解明
ネギは生はもちろん薬味としても使われることもあり、鍋やスープ、炒め物など多くの料理で活躍する存在です。
そんなネギは、今なんと「精力がつく食べ物」だと噂されているのだとか。
果たしてその効果の噂は本当なのでしょうか？
そこで本記事ではネギと精力効果の関係性について、論文や研究を用いて学術的な見地から検証していきます。
最後にネギの効果的な食べ方も解説するので、気になる方はぜひ最後までご覧ください。
ネギの精力効果
しじみに精力効果はある？意外な5つの真実
しじみは低カロリーかつ高タンパク質な貝類でうまみ成分がぎゅっと濃縮されており、味噌汁の具材として好きな人も多いのではないでしょうか？
そんなしじみですが、一部では「精力効果がある」と噂されることがあります。
なじみ深い食材に本当にそのような効果があるのか、疑問なところです。
今回はしじみと精力効果の関係性について、研究や論文を用いて学術的見地から真相を解明していきましょう。
しじみの効果を最大限に発揮するための食べ方も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
しじみ
コーヒーを飲むと勃起するって本当？論文を基に解説
最近は巷で「コーヒーに含まれるカフェインは勃起に作用する」という噂があるのだとか。もし本当であれば男性にとっては嬉しいニュースですが、しかしながらカフェインが直接的に男性機能を高めることは考えにくいのです。勃起には性欲に関わる男性ホルモンである「テストステロン」と血流の2つが大きく関係します。しかしこのカフェインには、テストステロンや血流に直接働く作用はありません。では、一体なぜ勃起力の向上を実感している男性が多いのでしょうか？そこで本記事では、コーヒーと勃起力の関係について論文や研究を用いて学術的見地から探っていきたいと思います。勃起力アップに効果的な方法もご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
コーヒー
【男性版】すぐに妊娠出来る人の特徴10選
自分が妊娠しやすい体かどうかは妊娠を望む男女にとって重要なことです。男性の場合、妊活成功のカギを握るのは精子の質です。本記事ではすぐに妊娠出来る男性の特徴を論文を基に紹介します。
男性妊活