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執筆者及び監修者一覧
株式会社アルファメイル
NP+編集部
「オトコを科学する」をキーワードに男性の悩みや課題の解決を科学的根拠をもってサポート。運動や睡眠、栄養など、健康に関する正しい知識を提供するためにコンテンツを製作中。
制作協力した記事
デスクワーカーの95%はEDに悩んでいる！ED予防に必要な身体活動量はどのくらい？
40代以降の男性の2人に1人は勃起不全(ED)に悩んでいると言われています。デスクワーカーのような身体活動量が少ない人に限れば95%です。本記事では身体活動量とEDの関係を論文を基に解説します。
メンズウェルネス
チーズに精力効果はある？意外な5つ真実とは
トッピングや酒のおつまみとしても楽しめる、老若男女問わず人気のある食材「チーズ」。
最近はなんとそんなチーズが勃起や性欲アップに効果的という疑わしい噂がはびこっているようです。
美味しく味わえて精力効果も得られたら一石二鳥ですが、果たして本当にそんなうまい話があるのでしょうか？
そこで本記事ではチーズと勃起力や性欲の関連性について、学術的な見地から検証していきます。
最後にチーズの精力アップに効果的な食べ方も紹介するので、真相が気になる方はぜひ最後までご覧ください。
チーズ
スイカは勃起に効果的？5つの真実を学術的に解明
最近は「スイカを食べると精力がつく」なんて噂されることもありますが、その理由はなぜなのでしょうか？
噂が本当であれば、身近な食材で精力を上げて妊活やED改善など男性特有の悩みにも効果を発揮するかもしれませんよね。
スイカが本当に精力アップに良い食材なのかどうか、その真実を突き止める必要がありそうです。
そこで本記事では、学術的な見地からスイカと精力の関係性について真相を探っていこうと思います。
スイカと精力アップ効果の関係性について知りたい方は、ぜひご覧ください。
スイカ
テストステロンは上下関係をより強固なものにする？
男性ホルモンの代表格であるテストステロンは肉体面だけなく精神面にも影響するホルモンです。テストステロンが多いと攻撃性(支配性)が強まることが知られています。本記事ではテストステロンと支配性の関係を論文を基に解説します。
テストステロン
男性必見！性欲UPにおすすめの運動4選
性欲は快適な性生活を送る上で欠かせないものですが、加齢などにより徐々に失われがちです。運動はテストステロンを増やすので性欲が高まる可能性があります。本記事では性欲UPにおすすめな運動を紹介します。
メンズウェルネス
テストステロンは臭い？匂いとの関係を5つ論文を基に解説
テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持したりする上で欠かせないホルモンです。テストステロンは男性の匂いにも関わります。本記事ではテストステロンと匂いの関係を論文を基に紹介します。
テストステロン
梅に期待できる10個の効能とは？学術的に徹底解説
日本人に馴染み深い梅。
実は驚くほど健康効果があることをご存知でしょうか？
今回は学術的な根拠に基づき、梅の効果を解説しましょう！
梅
【科学的根拠アリ】ペニスが柔らかい原因10選
ペニスがしっかりと勃起することは性行為が成功するために欠かせません。十分に勃起できず柔らかいままだと、膣内に挿入できず性行為は失敗に終わります。本記事ではペニスが柔らかくなる原因を紹介します。
メンズウェルネス
馬肉が精力を高める？5つの真実を解明
さっぱりとした脂の旨みとほのかな甘みがあり、馬刺など生で食べても美味しい馬肉。
「種馬のような精力」なんて言葉があるように、馬肉は精力アップにぴったりという噂も…。
しかし、果たしてその噂は本当なのでしょうか？
そこで本記事では、研究や論文を用いて学術的な見地から馬肉と精力にまつわる関連性を検証していきます。
馬肉の効果的な食べ方も合わせて解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
馬刺し
ピーナッツに勃起や性欲を高める精力効果はある？5つの真実
おつまみとしてもなじみ深いピーナッツですが、実はその精力効果に注目が集まっているのをご存じでしょうか？
しかし、本当にそんな精力効果があるのかどうか分からないのが正直なところ。
とはいえ、本当にそんな効果があったら精力アップや勃起不全改善に役立てたいですよね。
ピーナッツに精力効果があるのかどうかについて研究や論文を用いて学術的な見地からこの噂を解明する必要がありそうです。
ピーナッツにまつわる真実が知りたい方は、ぜひご覧ください。
ナッツ 精力
41個の文献を参照！マッシュルームに期待できる効果とは？
日本でも馴染み深いマッシュルーム。
実は多くの健康効果があることをご存知でしょうか？
今回はマッシュルームの効果を41個の文献をもとに解説しましょう。
マッシュルーム
ペニスサイズが小さくなるは本当？原因と対処法を解説
男性であれば誰もが気になるのが自身のペニスサイズですが、「加齢とともにペニスサイズが小さくなった気がする」など、ペニスサイズの低下に関する疑問の声は少なくありません。そこで今回は、なぜペニスサイズが小さくなるか原因と対処法を解説します。
メンズウェルネス
なぜサーモンは精力アップに効果的と噂されているのか？
焼いても刺身でも美味しく食べられる、子供から大人まで大人気のサーモン。そんなサーモンですが、最近巷では精力アップに効果的という噂が流れているのをご存じでしょうか？もしそれが事実であれば、サーモンで勃起不全改善や性欲アップなどの効果が得られるのかもしれません。そこで今回は論文や研究などを用いて、学術的な見地からサーモンと精力の関連性を究明していきたいと思います。最後にサーモンの効果的な食べ方についても紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。
サーモン
前戯中や挿入前に萎える3つの原因と7つの科学的な対策
性行為時に勃起がしっかり持続することは男女ともが快適な性生活を送る上で欠かせません。性行為の途中で萎えてしまうと、性行為は失敗に終わります。本記事では挿入前に萎えてしまう原因とその対策を紹介します。
メンズウェルネス
アボカドに精力増強効果は期待できる？論文を基に解説！
本記事では、学術的見地からアボカドと精力効果の関係性について探っていきたいと思います。アボカドで妊活や勃起力アップを目指したい方は必見の内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
アボカド
【科学的根拠アリ】セックスが気持ちよくない男の特徴10選
パートナーとの仲を深め合うセックスは気持ちよく行いたいものです。残念ながらセックスを気持ちよく感じられない方もいます。本記事ではセックスが気持ちよくないと感じてしまう男性の特徴を紹介します。
メンズウェルネス
ズッキーニは〇〇に効く！11個の効果を学術的に解説
かぼちゃの仲間であるズッキーニ。
日本ではあまり一般化されていませんが、実は健康効果バツグンの食材なのをご存知でしょうか？
今回はズッキーニに隠された効果を解説しましょう。
ズッキーニ
ニラに精力はある？4つの真実を解明
「レバニラを食べて精力つけて！」なんて言う人もいますが、それはなぜなのか一度は疑問に思った人もいるのではないでしょうか？
元々「ニラは昔から精力がつく」なんて耳にしますが、どうしてそんなことを言うようになったのか知っている人は少ないですよね。
本当に精力アップに良い食材なのか、妊活中の男性や最近夜に自信がない男性は特に気になるはず。
そこで本記事では学術的な見地から、ニラは本当に精力を高められるのかその真相について探っていきたいと思います。
ニラと精力にまつわる真相を、一緒に紐解いていきましょう。
ニラ
コーヒーを飲むと勃起するって本当？論文を基に解説
最近は巷で「コーヒーに含まれるカフェインは勃起に作用する」という噂があるのだとか。もし本当であれば男性にとっては嬉しいニュースですが、しかしながらカフェインが直接的に男性機能を高めることは考えにくいのです。勃起には性欲に関わる男性ホルモンである「テストステロン」と血流の2つが大きく関係します。しかしこのカフェインには、テストステロンや血流に直接働く作用はありません。では、一体なぜ勃起力の向上を実感している男性が多いのでしょうか？そこで本記事では、コーヒーと勃起力の関係について論文や研究を用いて学術的見地から探っていきたいと思います。勃起力アップに効果的な方法もご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
コーヒー
「カカオは性欲や勃起力アップに良い」という噂は本当？
「チョコはかつて媚薬として使われていた」という噂を聞いたことはありますか？そう言われている理由は、カカオに含まれる成分によるところが大きいのだとか。しかし、果たして本当にカカオは性欲や勃起力に良いのでしょうか？本記事では、カカオと性欲の関係性について論文や研究を用いて学術的見地から真実を紐解いていきたいと思います。
カカオ