WRITERS & REVIEWERS
執筆者及び監修者一覧
![](https://plus.nightprotein.jp/images/users/11_square_b3ba437a.jpg)
株式会社アルファメイル
NP+編集部
「オトコを科学する」をキーワードに男性の悩みや課題の解決を科学的根拠をもってサポート。運動や睡眠、栄養など、健康に関する正しい知識を提供するためにコンテンツを製作中。
制作協力した記事
【12個の効能】きのこの中でもピカイチの栄養素を持つ「マイタケ」が健康に良い理由を徹底解説!
食卓に馴染み深い「マイタケ」。
実は健康に非常に良い食材だとご存知でしょうか?
今回はマイタケを徹底的に深掘ります。
読めば皆さんも今日からマイタケ博士を名乗れるでしょう。
ぜひ参考にしてください。
マイタケ
【効果12選】ドラゴンフルーツに期待できる効能を徹底解説
ドラゴンフルーツはスーパーでその赤と緑の目立つ色に思わず目が行きますよね。
英語でpitaya(ピタヤ)、漢字で火龍果と表記されます。
海外セレブの間では、スーパーフードとして人気があるドラゴンフルーツ。
では、スーパーフードと呼ばれる秘密は何なのでしょうか?
実際にどんな効果が期待できるのかを今回紹介いたします。
ドラゴンフルーツ
アリウムSAC(S-アリルシステイン)の効果は?脳機能の専門家に質問
「頭が働かなくて仕事が全然進まない・・・」「集中したいのにぼーっとする・・・」「頭がパンパンな感覚がある・・・」あなたはこんな状態で毎日働き続けていませんか?私たちナイトプロテインはそんな”脳疲労”をテーマに、皆さんをサポートさせて頂くための製品開発に取り掛かりました。開発にあたってお話を伺ったのが脳疲労の研究をされている丸先生です。エナジードリンクやコーヒーに頼らないビジネスライフが実現できるかもしれません。
アリウムSAC
睡眠やメンタル改善!ライチに期待できる8つの効果を徹底解説!
世界三大美女の一人である楊貴妃がこよなく愛した果物と言われている「ライチ」。
健康増進や美容に効果的な成分が含まれているため現代の人たちも食べて損はない果物です。
コンビニやスーパーでもライチが含まれている商品が売られているため、簡単に摂取することができるのも魅力的。
ライチに含まれる成分について、今回は詳しく解説していきます。
ライチ
【効能14選】グアバに期待できる効果を解説
ピンクの果肉が印象的なトロピカルフルーツ、グアバ。
たくさんの栄養素を含んでいるスーパーフードとして知られ、グアバ茶やグアバジュースなどが人気ですよね?
ですがグアバは美味しいだけでなくいくつもの健康効果を持っているんです。
順番に解説しましょう。
グアバ
すっぽんで精力向上は目指せるのか!?
すっぽんと言えば精力効果ですよね。
しかし、本当にすっぽんには精力効果があるのでしょうか?
ただの伝統食材であるだけで、実際には精力効果なんて無い可能性もありますよね?
今回は、すっぽんの精力効果の謎を徹底的に解明していきます。
すっぽん 精力
効果なし?ラムネが筋トレに与える影響と理想の摂取方法
日常的に筋トレに励むトレーニーの中には、ジムでラムネを食べている人を見かけたことがあるかもしれません。
実はラムネはそのほとんどがブドウ糖で構成されていて、生命活動におけるエネルギー源になります。
つまり、ラムネをエネルギー源として摂取することでトレーニングパフォーマンスを高めようとしているトレーニーが多いのです。
しかし、この方法が本当に筋トレに効果的なのかどうか気になるところですよね。
本記事では、ラムネが筋トレにもたらす効果について論文や研究の結果をもとに科学的に検証していきます。
お手軽にトレーニングパフォーマンスを高めたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
筋トレ
射精が遅さに思い当たりませんか?遅漏になる薬6選
遅漏は射精に至るまでの時間が自分の意図している時間よりも遅い状態であり、不妊の要因の一つです。実は薬の副作用が原因で遅漏になることがあります。本記事では遅漏を引き起こすリスクのある薬を紹介します。
メンズウェルネス
カテキンとは?15の効果と適切な摂取方法
カテキンとは、主にお茶の苦渋味成分でポリフェノールの一種です。ここではカテキンの特徴や期待できる効果、摂取方法や注意点について解説します。日常生活に活かしてください。
カテキン
活力大回復!男性ホルモンのバランスを整えるポイント5つ
男性ホルモンのバランスを保つことは男性が健康的な心身を保つ上で必要不可欠です。睡眠や食事など生活習慣の影響を受けやすいので日々の生活に気を配る必要があります。本記事では男性ホルモンのバランスを整えるためのポイントを解説します。
メンズウェルネス
【18個の効能】枝豆の効果に注目するべき理由とは?
お酒のおつまみの代表格である「枝豆」。
実は栄養満点で身体に良いことづくしであることをご存知ですか?
今回は身体に良い効果をもたらす、枝豆に含まれる成分とその効能を18個紹介します!
この記事を読めば枝豆を食べたくなること間違いなし!
枝豆
ウアナルポマチョとは?メンズサプリで人気だけど効果はある?
男性向けサプリメントではお馴染みの成分「ウアナルポマチョ」。
「たしかに見たことあるけど何の効果があるの分からない」
なんて方は多いのではないでしょうか?
今回はウアナルポマチョの正体を暴いていきます。
ウアナルポマチョ
すぐ増える?テストステロンをドバドバに上げる方法7選
テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。日々の生活習慣を少し見直すことでテストステロンは増やすことができます。本記事ではテストステロンをドバドバに増やす方法を7つ紹介します。
テストステロン
テストステロンUPにアーモンドがおすすめな理由3つ
テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。アーモンドはテストステロンを増やしたい人に摂取して欲しいものの一つです。本記事ではテストステロン増加にアーモンドがおすすめな理由を紹介します。
テストステロン
【15の効能】バジルの健康効果を徹底解説!
皆さんはバジルに秘められた効果をご存知でしょうか?
実は健康効果の極めて高い食材なんです。
今回はバジルの効果を徹底的にご紹介しましょう。
と、そのまえに。
そもそもバジルとは一体どんな食べ物なのか?を解説しましょう。
バジル
テストステロンはムラムラの原因?性的興奮を高める7つの方法とは
私達、人間は性欲が高まるとムラムラしてきます。性的興奮を高めている要因の1つが、男性ホルモンの代表格であるテストステロンです。本記事では性的興奮を高める方法を紹介します。
テストステロン
【不眠に有効?】カモミールの効果とは?どのくらい睡眠を改善してくれる?
長い歴史を持つハーブ「カモミール」。昔からリラクゼーション効果を目的としてよく利用されています。
睡眠の質やメンタル不調を良くしてくれるカモミール、具体的にどのような成分が効果的なのでしょうか。
カモミールの効能やおすすめの摂取量などをご紹介していきます。
カモミール
【17個の効能】秋の味覚「カボチャ」に含まれる栄養が効果的な理由17選!
秋の味覚の代名詞とも言える「カボチャ」。サラダにもスイーツにも使えるけど栄養素はどうなの?
そんな疑問を解消すべく、カボチャに含まれる栄養素について詳しく解説いたします。
実は栄養満点なカボチャ。秘められた17個の効果は必見です!
テスノア
寝る前のコーヒーは危険!適切な付き合い方を徹底解説
カフェインを含むコーヒーは、飲むタイミングに十分注意しなければいけません。本記事では寝る前のコーヒーの問題点や、コーヒーの正しい飲み方について解説します。
睡眠
【10個の効能】万能食材「ココナッツ」に含まれる栄養素が与える効果を徹底解説
ナタデココやココナッツミルクで慣れ親しい果物である「ココナッツ」。
実は栄養満点の万能食材なんです。
健康や美容に良いとされる成分がたくさん含まれているココナッツ。
科学的な観点から期待できる効果を10個紹介します。
ココナッツ