バイオドーパに含まれるL-DOPAは、体内でドーパミンに変わり、神経伝達物質としてやる気や意欲の向上に役立ちます。そんなバイオドーパですが、性機能とも関わりがあることが分かってきました。本記事ではそんなバイオドーパの効果の詳細や、効果的な飲み方について解説します。

不妊の原因の半分は男性にもあることはご存知でしょうか。生活習慣の乱れは精子の質の低下につながり、受胎能力が失われます。そこで運動は精子の質向上に有益な可能性が示されています。本記事では精子の質向上に有益な運動を逆に精子の質を低下させる運動についてご紹介します。

「活力を与える超物質」「若返りの秘薬」とも言われる、ヒマラヤ原産の物質であるシラジット。その生成物であるプリマビエには抗炎症作用、疲労軽減、性機能のサポートなど、様々な効果があります。妊活にも効果的とされるプリマビエについて、効能や使用方法を解説します。

精子の質や量は妊活成功のために大事なポイントの1つです。基本的に筋トレは精子の質を高めますが、やり過ぎは不妊の原因になるとも言われています。本記事では筋トレと男性不妊の関係を論文を基に紹介します。

妊活中の男性は「自転車NG」という話を聞いたことがありませんか？実は自転車の乗りすぎは男性機能にとって悪影響を与える可能性があるのです。今回の記事では自転車をよく利用する妊活男性が知っておくべきことと、乗る時の対策を一挙にご紹介します。

睾丸(金玉)を冷やす金冷法は性機能の改善に有効な手段の1つと言われています。理由は睾丸が体温よりも低い温度で働くためです。本記事では金冷法に本当に効果があるのかについて論文を基に解説します。

パートナーと妊活をしていて男性不妊について気になる方に向けて、見た目で分かる男性不妊の特徴を学術的な論点から解説します。

スペルミジンという成分をご存じでしょうか？2014年アメリカの国立老化研究所が、「アンチエイジングに効果があると考えられる7つの方法」の一つとして、スペルミジンが紹介されています。この記事では、スペルミジンの効果や含まれる食材、効果的な摂取方法について解説します。

EDや精子の質が悪い男性が妊活を成功させるには一体どんな食事を摂ればよいのでしょうか。様々なメディアで紹介されていますが結局何を食べたら良いかわからないですよね。そこで、今回は意識的に摂るべき食べ物を20個紹介します。含まれている成分や効果的な調理方など科学的な観点から紹介しているので要チェックです。

優秀な発酵食品である納豆は精子にもよい影響をもたらします。本記事では納豆の成分が精子に与える影響や、精子の質や量を高めるための効果的な摂取法について解説します。

男性不妊の改善におすすめしたい食材のひとつにザクロがあります。本記事ではザクロに期待できる男性機能の改善効果や、効率的なザクロの食べ方、注意点などを解説します。

子作りに励む男性の多量飲酒は悪影響となる可能性が高い点に注意が必要です。本記事では妊活男性におけるアルコールの害と、アルコールとの付き合い方について解説します。

精液量が極端に少ない場合、妊活にも支障をきたすこともあるでしょう。本記事では精液量が増えるメリット、および精液量を増やすために役立つ成分について解説します。

これから妊活に取り組まれる方、既に取り組んでいる方々に向けて、妊活を経験した事のある男性262名を対象としたアンケートを実施致しました。排卵日の行為の課題や原因、男性目線での理想の解決策の調査を行いました。

不妊の原因の約半数は男性にあることはご存じでしょうか？なかでも精子の数が少ない、動きが悪いなど精子を作る機能に問題がある「造精機能障害」が主な原因であると言われています。精子の質は身体的な問題や心理的ストレス、生活習慣など様々な要因が影響しますが、実は睡眠も大きく影響を及ぼします。いざ妊活、となった時のために睡眠と精子の質について知っておきましょう。

男性のなかにはストレス解消や気分転換を目的にタバコ嗜む人は少なくないでしょう。 ただし、子どもを望む夫婦またはカップルにとって、喫煙は悪影響をもたらすことをご存じですか？ この記事では、妊活にまつわるタバコのデメリットについて科学的なデータをもとに解説します。

筋肉量を増やすためによく飲まれるプロテイン。妊活男性はどのように摂るべきなのでしょう。本記事では妊活中のプロテインのメリットと注意点、摂り方のコツを解説します。

男性妊活における精子の量や質の改善にはサプリが役立つ場合があります。本記事では男性の精子形成において重要な要素と精子濃度の改善に役立つサプリについて解説します。

妊活には男性の精子も重要。とくに運動率が高まれば受精率も上がり、妊活がより成功しやすくなるでしょう。本記事では精子の運動率を高めるために役立つ方法を解説します。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロン増加が望める5つの栄養素をご紹介します。