子作りに励む男性の多量飲酒は悪影響となる可能性が高い点に注意が必要です。本記事では妊活男性におけるアルコールの害と、アルコールとの付き合い方について解説します。

精液量が多い人には体質や生活習慣にいくつかの特徴があることがわかっています。本記事では精液量が多い人の特徴や、精液量を増やすためにできる取り組みを解説します。

子供がなかなか授からない時、多くの場合、産婦人科の門を叩いて不妊治療の第一歩を踏み出すのは女性です。けれども不妊の原因の約50%は男性にあることが分かっており、精子の質や量や形態、精子を生成する機能、などに問題が見られることがあります。男性不妊の改善において最も重要なのは、医療機関で検査や不妊治療を受けることです。この記事ではそうした治療を受けながら自身でも取り組めることとして、最も身近な「食生活」について解説します。妊活の手助けとなる有益な食事や、逆に治療の妨げとなるため避けた方がよい食事について、ご紹介します。

これから妊活に取り組まれる方、既に取り組んでいる方々に向けて、妊活を経験した事のある男性262名を対象としたアンケートを実施致しました。排卵日の行為の課題や原因、男性目線での理想の解決策の調査を行いました。

精子の質や量は妊活成功のために大事なポイントの1つです。基本的に筋トレは精子の質を高めますが、やり過ぎは不妊の原因になるとも言われています。本記事では筋トレと男性不妊の関係を論文を基に紹介します。

優秀な発酵食品である納豆は精子にもよい影響をもたらします。本記事では納豆の成分が精子に与える影響や、精子の質や量を高めるための効果的な摂取法について解説します。

妊活には男性の精子も重要。とくに運動率が高まれば受精率も上がり、妊活がより成功しやすくなるでしょう。本記事では精子の運動率を高めるために役立つ方法を解説します。

スペルミジンという成分をご存じでしょうか？2014年アメリカの国立老化研究所が、「アンチエイジングに効果があると考えられる7つの方法」の一つとして、スペルミジンが紹介されています。この記事では、スペルミジンの効果や含まれる食材、効果的な摂取方法について解説します。

遅漏は射精に至るまでの時間が自分の意図している時間よりも遅い状態であり、不妊の要因の一つです。実は薬の副作用が原因で遅漏になることがあります。本記事では遅漏を引き起こすリスクのある薬を紹介します。

男性妊活における精子の量や質の改善にはサプリが役立つ場合があります。本記事では男性の精子形成において重要な要素と精子濃度の改善に役立つサプリについて解説します。

妊娠を望むカップルにとって欠かせない妊活。不妊の原因は男女どちらにも考えられるので、妊活は双方の努力が必要です。本記事では妊活で男性がやるべきことを論文を基に解説します。

テストステロンを増やす手段として特に注目されているのが、摂取によりテストステロン増加が確認されているサプリメントである「テストステロンブースター」です。そしてテストステロンブースターの中でもユニークなはたらきで非常に強い体感をもたらしてくれると話題の成分こそが、今回紹介する「プロトダイオシン」です。プロトダイオシンとは、主にフェヌグリークやトリビュラス（ハマビシ）といった、古来より性機能の強化に使われてきたハーブに含まれる「ステロイドサポニン」と呼ばれる物質。具体的な働きや効果をご紹介しましょう。

精子の量を増やすことは妊活成功のために大事なことの1つです。日々の生活習慣を少し見直すことで精子は増やすことができます。本記事では精子を増やすための大事なポイントを4つ論文を基に解説します。

EDや精子の質が悪い男性が妊活を成功させるには一体どんな食事を摂ればよいのでしょうか。様々なメディアで紹介されていますが結局何を食べたら良いかわからないですよね。そこで、今回は意識的に摂るべき食べ物を20個紹介します。含まれている成分や効果的な調理方など科学的な観点から紹介しているので要チェックです。

トマトを原料として作られているリコビーズは、体内での抗酸化作用・抗炎症作用を高めるリコピンが豊富に含まれています。 リコピンは人体で合成できない栄養素であるため、食事やサプリメントで日常的に摂取することがとても重要です。リコピンの健康効果とともに、効率的な摂取方法についても把握しておきましょう。

男性不妊を改善するためには、食事をはじめとする生活習慣の見直しが重要。本記事では妊活に役立つ食事のコツを4つのSTEPに分けて解説します。

精液を良い状態に保つのは妊活成功の上で大事なことの1つです。お酒は精液に悪影響を与えるので、不妊の原因となることがあります。本記事ではお酒と精液の関係を論文を基に解説します。

マカは男性への精力増強効果があり、旦那の性欲減退に悩んでいる方や妊活中の男性にも有効である可能性があります。本記事では男性へのマカの効果の詳細について解説します。

トマトジュースは精子の量や質を改善し、妊活をサポートできる可能性があります。本記事ではトマトジュースに期待できる精子への作用と効果的な飲み方について解説します。

筋肉量を増やすためによく飲まれるプロテイン。妊活男性はどのように摂るべきなのでしょう。本記事では妊活中のプロテインのメリットと注意点、摂り方のコツを解説します。