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テストステロンと顔つきの関係は?論文を基に徹底解説!
テストステロンは男性機能や筋骨隆々とした体を作る上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは顔つきにも影響を与えると言われたりもします。本記事ではテストステロンと顔つきの関係について論文を基に解説します。
テストステロン 顔つき
夜中不意に起きてしまう理由7選 2023年8月7日配信
今回は、睡眠の悩みに関する“よくある原因”をまとめてご紹介!「寝つけはするけど、夜中どうしても起きてしまう…」という悩みの原因として多いものをピックアップしてみました。ぜひ最後まで目を通し、自分の睡眠の悩み解決に役立ててくださいね。
【NPマガジン】
筋肉量はキープ!健康的に減量する5ステップ 2023年7月28日配信
今回は、基本原則にのっとって取り組める5STEPの減量方法をご紹介します。ぜひ今回の内容を踏まえてダイエットに取り組んでいただき、ぽにょぽにょのおじさん体形からの卒業を目指しましょう!
【NPマガジン】
NO系サプリの種類と目的別のおすすめブースター12選
最近運動やメンズウェルネス関連領域で注目されている一酸化窒素供給ニュートリションである「NO系サプリ」。アルギニンやシトルリン等が有名ですが、その他にもNOブースターは存在するのでしょうか?運動や下半身以外にもNO系サプリメントは効果があるのでしょうか?NO系サプリの特徴や種類、目的に合ったおすすめの成分を解説していきます。
NO(一酸化窒素)
寝る前スマホは絶対NG!おすすめの就寝前習慣6選 2023年7月21日配信
今回は、眠る前のスマートフォンが睡眠に及ぼす影響と、スマートフォンの代わりに実践したい就寝前の時間にぴったりな6つの習慣をご紹介します。ぜひ参考にしていただき、寝る前のスマホいじりから卒業しましょう!
【NPマガジン】
試してほしい!ストレスが辛い日の発散法6選 2023年7月14日配信
現代人にとって、切っても切り離せない存在のストレス。読者の皆さんも、職場や学校、家庭で日々たくさんのストレスと戦っていることと思います。休日が少なくてうまく気分転換ができず、さらにストレスが溜まっていると感じる方も多いのでは?今回のメルマガでは、ストレスのせいで気分が落ち込んでしまう日にぜひ試してほしい6つのストレス発散方法をご紹介します。
【NPマガジン】
【スーパーアルギニン!?】アグマチンの5つの効果と副作用について
アグマチンは、働く世代から高齢者まで各世代の悩みに一定の効果が示されている成分です。この記事では、アグマチンが身体に及ぼす様々な効果や影響について解説していきます。
アグマチン
奇跡の野菜!ビートルートの10の効果と摂取方法を徹底解説
鮮やかな赤紫色の植物ビートルートは、抗酸化力の強いベタレインや血流を向上させる効果のある硝酸塩が豊富に含まれており、その健康効果が注目されています。運動パフォーマンスや筋力の向上をはじめ、血圧低下作用、認知機能の改善など、ビートルートによる健康効果は広範囲に及びます。そんなビートルートの働きと効果について解説していきます。
ビートルート(ビーツ)
テストステロンを減らす行為15選!論文を基に徹底解説!
テストステロンは男性機能や筋骨隆々とした体を作る上で欠かせないホルモンです。生活習慣の影響を受けやすく、減少しやすい特徴があります。本記事ではテストステロンを減らす行動について論文を基に解説します。
テストステロン 減らす 行為
【ブルーライトをカット!?】ルテインの6つの効果と摂取方法について
目の調子を整えることでよく知られている「ルテイン」。
ルテインは眼への効果だけでなく、さまざまな効果が報告されています。
ルテインの効き方や効果的な飲み方、現在報告されている効果について、科学的根拠に基づきながら紹介します。
ルテイン
ムイラプアマで勃起不全が改善できる? 6つの効果と摂取時の注意点
強壮剤やサプリメントに配合される「ムイラプアマ」をご存じでしょうか?
ムイラプアマは勃起不全やストレスをやわらげる効果が期待されている、天然の成分です。
本記事では、ムイラプアマに確認されている6つの効果と摂取方法について詳しく解説します。
「最近、元気がないな...」とお悩みの方はぜひ参考にしてください。
ムイラプアマ
チョコの健康効果はテオブロミンのおかげ!? 6つの効果と適切な摂取方法
テオブロミンはカカオに豊富に含まれ、カフェインに似た覚醒作用があります。他にも様々な健康効果があると報告されています。ただし、適切に摂取をしないと倦怠感の増加や高揚感の低下などの症状を引き起こす恐れがあります。
本記事では、テオブロミンの健康効果と適切な摂取方法についてご紹介します。
テオブロミン
寝る前にするとよく眠れる10の方法とNG行動5選
良質な睡眠を取るのは難しいと実感している方もいるでしょう。本記事では寝る前にするとよく眠れる10の方法とNG行動5つを紹介します。可能なものから取り入れてみましょう。
寝る前の習慣を見直す
お酒で勃起しなくなる?リスクを最小限にする飲み方を解説
お酒はリラックスやストレス解消したい時に飲みたくなるもの。しかし、お酒の飲み過ぎは勃起機能に影響を与えます。本記事ではお酒の男性機能との関係や、勃起不全(ED)のリスクを減らす飲み方を紹介します。
アルコール 勃起
筋トレと相性抜群!鶏むね肉の魅力と活用法を徹底解説
高たんぱく低脂質である鶏むね肉は、トレーニーの常用食品として親しまれています。この記事では鶏むね肉がトレーニングの質を高める理由や、効果的な摂取方法について解説します。
鶏むね肉 筋トレ
豚肉で筋肉を育てよう!効果や食べ方のコツについて解説
豚肉には筋肉を育てるために役立つさまざまな効果が確認されています。この記事では豚肉のメリットや食べ方のコツについて解説します。効果的に食事に取り入れて、トレーニングの質を高めましょう。
筋肉 豚肉
アルギニン・シトルリンにはデメリットも!その他のおすすめ成分は? 2023年7月10日配信
トレーニーや男性機能を改善したい人に人気のアルギニン・シトルリン。本記事ではそれぞれのデメリットについて解説した上で、おすすめの代替成分についてご紹介します。
【NPマガジン】
20代30代男性の性欲がなくなる原因と対処法(500名調査結果)
ナイトプロテインは男性の悩み解決に特化したヘルスケアブランドです。今回は20代30代の男性の性欲がなくなってしまう原因について調査しました。身体が若く健康にも関わらず性欲が弱いと自信がなくなってしまいますよね。本調査を参考に普段の習慣を見直して満足のいく性生活を送ってくださいね。
20代30代の性欲がなくなる原因
トリビュラス(ハマビシ)は危険!? 10つの効果と副作用について
アジアやアフリカなど世界中に生息するハーブの一種であるトリビュラス(ハマビシ)は、男性ホルモン(テストステロン)の分泌を促進する可能性があることから男性の勃起不全改善や性欲の向上、運動機能の向上など様々な用途で使用されてきました。
ただし、トリビュラスは日本国内では医薬品に指定されており、サプリメントや市販薬としての販売は禁止されています。トリビュラスを購入したり使用したりする際は、適切な方法で行うよう注意しましょう。
本記事では、トリビュラスの効果と適切な摂取方法、副作用について解説していきます。
トリビュラス
【増大?ダイエット?】ブラックジンジャーの効果11選と副作用
ブラックジンジャーは男性の健康とパフォーマンスに期待ができる成分。実際にどんな効果があるのか、副作用など注意点も含めて解説いたします。
ブラックジンジャー 効果