Testosterone

テストステロン

テストステロンを高めるカッコいい趣味6選
人生を楽しむために欠かせない要素である趣味。 ハマるだけでも楽しいですが、精神的に満たされることはテストステロンの向上にもつながるんです。 趣味を楽しむ⇒テストステロン増⇒精神的に安定してさらに趣味を楽しむ余裕ができる、といった好循環も期待できます。 今回はよりテストステロン増加が期待できる、おすすめの趣味6選をご紹介! 最近趣味といえるものがない、空いた時間にやることを探しているという人はぜひ、気になるものにチャレンジしてみてください。
【NPマガジン】
科学的根拠アリ!40代以降の男性におすすめのサプリメント6選!
40代は男性にもホルモンバランスの変化が訪れる時期。性欲や性機能の低下、疲れやすさなどの気になる不調の改善に役立つおすすめのサプリメントを8種類紹介します。
テストステロン
性欲UPに牛肉が役立つ理由とおすすめの部位を徹底解説
男性の性欲を高めるため、牛肉に含まれる栄養素が役立つ可能性があります。本記事では牛肉が性欲向上に役立つ理由と、積極的に選びたいおすすめの部位について解説します。
牛肉
【ヒマラヤの奇跡】シラジットとは?5つの効果と適切な摂取方法
シラジットは、ヒマラヤ山脈で採取される天然成分で、非常に高い栄養価を持っています。効果として、テストステロン量の増加や筋持久力向上、精子の質改善などが挙げられ、男性にとって非常に魅力的な成分です。本記事では、シラジットとはどのような栄養素なのか、どのくらい摂取すれば効果が得られるかといった内容をご紹介します。
シラジット
テストステロンを増やす!?ブルガリアンスクワットの効果、やり方
今回は、下半身のトレーニングの中でも特に効果の高いブルガリアンスクワットについて解説します。片足で実施するという特性上、ブルガリアンスクワットでは、筋力増加や筋肥大の効果だけでなく、バランス感覚の矯正や左右の歪みの改善などの効果も狙えます。また、活力のある生活に不可欠な男性ホルモンであるテストステロンの分泌を効率よく促す効果もあります。ぜひこの記事の内容を参考にして、ブルガリアンスクワットを普段のメニューに取り入れてみてください。
ブルガリアンスクワット(テストステロン)
コーヒー好き必見!カフェインとテストステロンの関係
仕事の休憩中に、朝の一杯に、コーヒーを飲まれる方も多いのではないでしょうか。コーヒーの摂取と切っても切り離せないのが、覚醒作用のあるカフェインの影響です。この記事ではカフェインが、男性ホルモンであるテストステロンに与える影響について、適切な摂取量およびタイミングとともに解説します。
カフェイン(テストステロン)
亜鉛でむらむら感は増える?性欲への効果と摂取のコツを解説
性欲に通ずるむらむらしやすい体には、体内の亜鉛量が関係している可能性があります。本記事では亜鉛と性欲との関係や、亜鉛を効率的に摂る方法や注意点などを解説します。
亜鉛
オリーブオイルはテストステロンを増やす?論文を基に解説!
健康食品として知られるオリーブオイルは、テストステロンにもよい影響があることがわかっています。本記事ではオリーブオイルとテストステロンの関係について解説します。
オリーブオイル
ブロッコリーはテストステロンを上げるのか!?栄養素や効果的な食べ方
ブロッコリーは、抗酸化作用を発揮するビタミンや機能性成分を豊富に含むほか、たんぱく質の含有量も多いことで知られる優秀な緑黄色野菜です。そんなブロッコリーと、男性ホルモンであるテストステロンとの関わりはあるのでしょうか。この記事ではブロッコリーの健康効果やテストステロンとの関わり、ブロッコリーの栄養を効率的に取り入れられるレシピなどについて紹介します。
ブロッコリー
すぐできる!たたないときの原因と対処法10選
勃起力の低下に悩んでいる方には、共通するいくつかの原因があるものです。本記事ではたたない原因として考えられる習慣と、手軽に取り組める対処法について解説します。
テストステロン
牡蠣がテストステロンに効く!食べ方のポイントを解説
牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、豊富なミネラルがテストステロンの保護や増加にも役立ちます。本記事では牡蠣のメリットや食べ方のコツを解説します。
牡蠣
テストステロンアップに一役買ってくれる日光浴作法3選 2024年6月7日配信
逞しい男になるため、テストステロンアップに効果的なことをもっと試してみたいと思っている方はいませんか?そんなあなたに朗報!実は意外にも、日光浴がテストステロンアップに一役買ってくれるのです。今回は、日光浴がテストステロンアップに欠かせない理由や、効果的な日光浴の方法についてご紹介します。
【NPマガジン】
男性が性欲をあげるために重要な2つの物質と増やし方を徹底解説
性欲を高めるためのカギとなる物質に、テストステロンとドーパミンがあります。本記事では2つの物質の役割、およびこれらを効率的に増やす方法について解説します。
テストステロン
納豆はテストステロンを減らす?論文を基に徹底解説
健康効果の高さで注目される、ネバネバ食材の代表「納豆」。この記事では、そんな納豆とテストステロンの関係を、論文を交えながら解説しています。
納豆(テストステロン)
【最新エビデンス】テストステロンと朝立ちの関係を徹底解説
「朝立ち」は朝起きた時に勃起している生理現象であり、健常な男性でなら誰にでも起こります。朝立ちが起こるには十分な量のテストステロンが必要です。本記事ではテストステロンと朝立ちの関係を徹底解説します。
朝立ち テストステロン
【13個の効能】エリンギの効果に注目するべき理由とは
皆さんはエリンギを食べることで体にどんな変化が起きているかをご存知でしょうか? 実はエリンギには隠された多くの効果があるんです。 今回は栄養学の観点から徹底的に分析していきましょう!
エリンギ
20代30代男性の性欲がなくなる原因と対処法(500名調査結果)
ナイトプロテインは男性の悩み解決に特化したヘルスケアブランドです。今回は20代30代の男性の性欲がなくなってしまう原因について調査しました。身体が若く健康にも関わらず性欲が弱いと自信がなくなってしまいますよね。本調査を参考に普段の習慣を見直して満足のいく性生活を送ってくださいね。
20代30代の性欲がなくなる原因
テストステロンを高めるストレスケア方法6選 2022年8月31日 配信
【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロンの分泌が望めるストレスケア方法を6つご紹介します。
【NPマガジン】
【ドーパミンの上昇】バイオドーパの効果とは?7つの効果と摂取方法について
バイオドーパに含まれるL-DOPAは、体内でドーパミンに変わり、神経伝達物質としてやる気や意欲の向上に役立ちます。そんなバイオドーパですが、性機能とも関わりがあることが分かってきました。本記事ではそんなバイオドーパの効果の詳細や、効果的な飲み方について解説します。
バイオドーパ
【17個の効能】秋の味覚「カボチャ」に含まれる栄養が効果的な理由17選!
秋の味覚の代名詞とも言える「カボチャ」。サラダにもスイーツにも使えるけど栄養素はどうなの? そんな疑問を解消すべく、カボチャに含まれる栄養素について詳しく解説いたします。 実は栄養満点なカボチャ。秘められた17個の効果は必見です!
テスノア