テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。アーモンドはテストステロンを増やしたい人に摂取して欲しいものの一つです。本記事ではテストステロン増加にアーモンドがおすすめな理由を紹介します。

テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。体脂肪はテストステロンに影響を与える要因の1つです。本記事ではテストステロンと体脂肪率の関係について紹介します。

突然ですが、「男らしい人」と聞いて浮かぶ人はいるでしょうか？ 編集部が個人的に思い浮かぶのは俳優の阿部寛さんです。 映画「テルマエ・ロマエ」で見せた見事な肉体美と堂々とした立ち振る舞いは、逞しい男性の象徴とも見えるでしょう。 もちろん阿部寛さんだけでなく、皆さんの中に思い思いの逞しい男性が映っているはず。 そしてその男性は、豪快さや自信が満ち溢れているイメージなのではないでしょうか。 実は、その姿にあこがれて真似てみるだけでいつの間にか自分も逞しい男性になれる可能性があるんです！ 今回は男らしさを高めるために今からでもできる、真似るという行為について解説していきます。

セックスミネラルとも呼ばれる「亜鉛」。 男性向けのサプリメントでは王道の成分ですよね。 だからこそ、皆さんも「性欲が高まるかも」と期待しているのではないでしょうか？ ですが、本当に性欲を高める効果はあるのでしょうか？ 世の中には十分なエビデンスが無いにも関わらず、”知名度”の高さで信頼されている素材はたくさんあります・・。 そこで今回は、亜鉛と性欲の関係について学術的視点から徹底的に分析してみました。

さまざまなホルモンの材料となる物質「コレステロール」。この記事では、テストステロンとの関係性や高めるための付き合い方を、論文を交えながら解説しています。

健康食材として人気の高い生姜は、テストステロンの増加や維持にも役立つ可能性があります。本記事では生姜に期待できる効果や、食べ方のポイントなどを解説します。

テストステロン分泌においては、7時間以上の睡眠が欠かせないといわれています。しかし、ただ7時間ベッドに入り続けるだけでは不十分なんです。実は睡眠時間だけでなく、睡眠の質（眠りの深さ）もテストステロン分泌に関係していると研究で明らかになりました。そこで今回は、眠りの質に注目した内容をお伝えしていきます。最後には自宅でできる簡単なテストステロン分泌の確認方法も伝授！ぜひ最後までチェックして、テストステロン向上に役立てていきましょう。

テストステロンは筋肉や男性機能にプラスの効果がある一方で、攻撃的な人間になるなど、精神面に影響を与えるという噂もあります。実際に、テストステロンを高めることで自分の性格が大きく変わってしまうのでは…と不安な方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、テストステロンと精神性の関係を論文などの科学的根拠をベースに検証していきます。

テストステロンは男性が心身ともに健康に生活する上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは日光浴で増やすことができます。本記事ではテストステロンと日光浴の関係を論文を基に紹介します。

ナイトプロテインは男性の悩み解決に特化したヘルスケアブランドです。今回は20代30代の男性の性欲がなくなってしまう原因について調査しました。身体が若く健康にも関わらず性欲が弱いと自信がなくなってしまいますよね。本調査を参考に普段の習慣を見直して満足のいく性生活を送ってくださいね。

皆さんはエリンギを食べることで体にどんな変化が起きているかをご存知でしょうか？ 実はエリンギには隠された多くの効果があるんです。 今回は栄養学の観点から徹底的に分析していきましょう！

血流改善効果で有名なアルギニンやシトルリン。本記事ではアルギニンやシトルリンの効果や摂取上の注意点を解説します。

美肌やダイエット効果があるとして注目を集めている「断食（ファスティング）」。この記事では、そんな断食とテストステロンの関係を論文を交えながら解説しています。

テストステロンはスポーツにも影響を与えるホルモン。この記事では論文を基に、どんな影響を与えるかの具体例や、各競技との関係について詳しく解説します。

「朝立ち」は朝起きた時に勃起している生理現象であり、健常な男性でなら誰にでも起こります。朝立ちが起こるには十分な量のテストステロンが必要です。本記事ではテストステロンと朝立ちの関係を徹底解説します。

セロリに含まれるビタミンや香り成分は、健康維持に加え男性にも嬉しい効果が多数確認されています。本記事ではセロリが男性に与えるメリットについて解説します。

男性ホルモンを代表する「テストステロン」。この記事では、そんなテストステロンを増やす飲み物・減らす飲み物を、論文を交えながらそれぞれ3つずつ紹介しています。

魚を中心とした食生活はテストステロンの向上や維持に非常に効果的です。本記事では魚がテストステロンに与えるメリットやおすすめの魚、食べ方のコツについて解説します。

抗ストレスに作用するハーブとして知られるロディオラ。この記事ではロディオラの基本的な情報とテストステロンとの関係を、論文を交えてご紹介しています。

今回は男性ホルモン・テストステロンのアップをサポートする、テストステロンブースターについてお伝えします。近年、サプリメント市場におけるラインナップも増えつつありますが、実際は利用者がまだまだ少ないテストステロンブースター。テストステロンブースターを選ぶ際、成分データが重要であることは前提として、さらに“実際にテストステロンブースターを飲んだ人の本音”を知りたい方も多いことと思います。そこで今回は、新しいサプリメント成分が発表されれば爆速で試すナイトプロテイン社員の声を徹底調査しました。