突然ですが、「男らしい人」と聞いて浮かぶ人はいるでしょうか？ 編集部が個人的に思い浮かぶのは俳優の阿部寛さんです。 映画「テルマエ・ロマエ」で見せた見事な肉体美と堂々とした立ち振る舞いは、逞しい男性の象徴とも見えるでしょう。 もちろん阿部寛さんだけでなく、皆さんの中に思い思いの逞しい男性が映っているはず。 そしてその男性は、豪快さや自信が満ち溢れているイメージなのではないでしょうか。 実は、その姿にあこがれて真似てみるだけでいつの間にか自分も逞しい男性になれる可能性があるんです！ 今回は男らしさを高めるために今からでもできる、真似るという行為について解説していきます。

オキシメトロン（オキシポロン・アナドロール）は、アナボリックステロイドのなかで最強クラスの効果があるといわれています。 効率よく筋肉を増強したい人、スポーツパフォーマンスを向上したい人には夢のようなサプリメントと思えるでしょう。 理想的な身体を手に入れる反面、恐ろしい副作用があることを知っていますか？ この記事では、オキシメトロンのメリット・デメリットを科学的根拠をもとに解説します。

テストステロンは男性機能や筋骨隆々とした体を作る上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは顔つきにも影響を与えると言われたりもします。本記事ではテストステロンと顔つきの関係について論文を基に解説します。

テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。アーモンドはテストステロンを増やしたい人に摂取して欲しいものの一つです。本記事ではテストステロン増加にアーモンドがおすすめな理由を紹介します。

「やらない理由がない」といっても過言ではないほど男性にとって重要な腸活。今回はより具体的な腸活の情報として、気を付けるべきポイントや、男性でも気軽に行える腸活方法をご紹介します

ナイトプロテインは男性の悩み解決に特化したヘルスケアブランドです。今回は20代30代の男性の性欲がなくなってしまう原因について調査しました。身体が若く健康にも関わらず性欲が弱いと自信がなくなってしまいますよね。本調査を参考に普段の習慣を見直して満足のいく性生活を送ってくださいね。

「朝立ち」は朝起きた時に勃起している生理現象であり、健常な男性でなら誰にでも起こります。朝立ちが起こるには十分な量のテストステロンが必要です。本記事ではテストステロンと朝立ちの関係を徹底解説します。

良質な脂質やビタミンなどを豊富に含むアボカドは、テストステロンの維持や増加に有効に働く可能性があります。本記事ではアボカドのメリットや食べ方のコツを解説します。

逞しい男になるため、テストステロンアップに効果的なことをもっと試してみたいと思っている方はいませんか？そんなあなたに朗報！実は意外にも、日光浴がテストステロンアップに一役買ってくれるのです。今回は、日光浴がテストステロンアップに欠かせない理由や、効果的な日光浴の方法についてご紹介します。

人間の体を動かす上で重要なエネルギー源になる炭水化物。この記事では、そんな炭水化物とテストステロンの関係を、論文を交えながら解説しています。

牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、豊富なミネラルがテストステロンの保護や増加にも役立ちます。本記事では牡蠣のメリットや食べ方のコツを解説します。

テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。体脂肪はテストステロンに影響を与える要因の1つです。本記事ではテストステロンと体脂肪率の関係について紹介します。

スタノゾロールとは、アナボリックステロイドの一つです。 トレーニングにスタノゾロールを含むアナボリックステロイドを追加することで、簡単に筋肉増強や脂肪減少ができると考えていませんか。 アナボリックステロイドには副作用があるため、理想の体に近づくどころか、逆に体をボロボロにしてしまう可能性もあるのです。 本記事では、アナボリックステロイドであるスタノゾロールの効果や副作用などの基本的な知識について、科学的データをもとに解説します。 パフォーマンス向上目的でスタノゾロールの使用を考えている方は、ぜひ最後まで読んで、本当に使うべきかよく考えてみましょう。

2023年11月に安徽中医薬大学が発表した論文ではテストステロンが低いほど関節炎の発症リスクが低いことが示されました。本記事ではこちらの論文の内容を詳しく解説しています。

血流改善効果で有名なアルギニンやシトルリン。本記事ではアルギニンやシトルリンの効果や摂取上の注意点を解説します。

野菜からはテストステロンの増加や維持に役立つ成分を摂取できます。本記事では野菜とテストステロンの関係や、テストステロンに効果的な5つの野菜について解説します。

テストステロンとの関連がイメージされにくい山芋ですが、実はテストステロンの維持や増強に役立つ成分が豊富です。本記事では山芋の効果や摂り方のコツなどを解説します。

適切な量のマグネシウムの補給によりテストステロン量の低下を防ぐ効果が期待できます。本記事ではマグネシウムとテストステロンの関係、摂取上の注意点などを解説します。

脂肪燃焼やエネルギー産生に関わる成分カルニチン。この記事ではエビデンスを交えつつ、テストステロンとの関係や効果的な摂取方法を解説します。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロン増加が望める5つの栄養素をご紹介します。