Testosterone
テストステロン
卵はテストステロンアップに最適!?栄養素や効果的な食べ方
卵はヒトが生きていくために必要な栄養素のうち、ビタミンC以外の全てを含む優秀な食品です。その栄養価の高さから「完全栄養食」とも呼ばれていますね。この記事ではそうした卵とテストステロンの関係を解説し、また効果的な卵の食べ方やお手軽なレシピについても紹介します。
卵
今日から取り入れたい!勃起力UPに役立つ飲み物5選!
勃起力を高めるためにはテストステロンの増加と血流の改善が重要です。本記事では勃起力の向上のために意識的に摂りたい飲み物と、避けたい飲み物について解説します。
テストステロン
【テストステロン2.0】男性ホルモンを増やす最新戦略
性欲や活力の向上、筋肉の合成、体毛の成長など男性らしい心身の形成に深く関わるテストステロン。本記事ではテストステロンの増やし方を体系化。いつまでも活力的でありたい人は是非ご覧ください。
テストステロン
彼女に興奮しないのはなぜ?原因と対処法を解説
近年カップル間でのセックスレスが深刻な問題となっており、「付き合い始めた頃と比べて頻度が減った」、「彼女に興奮しなくなった」、「途中で萎えてしまう」などの声を耳にすることも珍しくありません。そこで今回は、彼女に興奮しない原因と対処法について徹底解説します。
血流
テストステロンはムラムラの原因?性的興奮を高める7つの方法とは
私達、人間は性欲が高まるとムラムラしてきます。性的興奮を高めている要因の1つが、男性ホルモンの代表格であるテストステロンです。本記事では性的興奮を高める方法を紹介します。
テストステロン
テストステロンを増やす!?ブルガリアンスクワットの効果、やり方
今回は、下半身のトレーニングの中でも特に効果の高いブルガリアンスクワットについて解説します。片足で実施するという特性上、ブルガリアンスクワットでは、筋力増加や筋肥大の効果だけでなく、バランス感覚の矯正や左右の歪みの改善などの効果も狙えます。また、活力のある生活に不可欠な男性ホルモンであるテストステロンの分泌を効率よく促す効果もあります。ぜひこの記事の内容を参考にして、ブルガリアンスクワットを普段のメニューに取り入れてみてください。
ブルガリアンスクワット(テストステロン)
テストステロンに最適な体脂肪率は?論文を基に解説
テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持する上で欠かせないホルモンです。体脂肪はテストステロンに影響を与える要因の1つです。本記事ではテストステロンと体脂肪率の関係について紹介します。
テストステロン
トンカットアリでテストステロン上昇!! 7つの効果と適切な摂取方法を論文を基に解説
トンカットアリは東南アジア原産の植物。その根から抽出されたエキスは、男性の活力に良い影響を与える成分としてサプリメントなどに利用されています。この記事ではトンカットアリの特徴や確認されている効果、適切な摂取量などについて解説します。
トンカットアリ
【ヒマラヤの奇跡】シラジットとは?5つの効果と適切な摂取方法
シラジットは、ヒマラヤ山脈で採取される天然成分で、非常に高い栄養価を持っています。効果として、テストステロン量の増加や筋持久力向上、精子の質改善などが挙げられ、男性にとって非常に魅力的な成分です。本記事では、シラジットとはどのような栄養素なのか、どのくらい摂取すれば効果が得られるかといった内容をご紹介します。
シラジット
テストステロンを上げるホウ素とは?効果的な摂り方を解説
植物性食品に含まれるミネラルのホウ素には、テストステロンの増加や維持に役立つ効果が期待できます。本記事ではホウ素の役割や、ホウ素を含む食品について解説します。
ホウ素
テストステロンと顔つきの関係は?論文を基に徹底解説!
テストステロンは男性機能や筋骨隆々とした体を作る上で欠かせないホルモンです。実はテストステロンは顔つきにも影響を与えると言われたりもします。本記事ではテストステロンと顔つきの関係について論文を基に解説します。
テストステロン 顔つき
オクラは男性に良い?5つの真実を解説
ネバネバが特徴的な野菜、「オクラ」。
男性機能や精力アップに効果的だと噂されています。
では、なぜ効果的だと言われているのでしょうか。
噂の真実とオクラの効果効能について解説していきます。
オクラ
納豆はテストステロンを減らす?論文を基に徹底解説
健康効果の高さで注目される、ネバネバ食材の代表「納豆」。この記事では、そんな納豆とテストステロンの関係を、論文を交えながら解説しています。
納豆(テストステロン)
【危険?】テストステロンブースターの副作用とおすすめサプリを解説
テストステロンブースターの副作用が気になり摂取をためらう方もいるでしょう。本記事ではテストステロンブースターの安全性とおすすめのサプリについて解説します。
テストステロン
やる気が出ないのはなぜ?おすすめのサプリメント7選
やる気は人間が行動するために欠かせないものです。テストステロンやドーパミンが低下した状態ではやる気は低下してしまいます。本記事ではやる気が出ない時におすすめのサプリメントを紹介します。
メンタル
【タイプ別】テストステロンを増やす19の運動と減らす3つの運動
「最近、夫婦の営みもなくなったなぁ...」と男性機能の低下にお悩みの30代、40代の男性は多いのではないでしょうか?本記事は、そんなお悩みを持つ方に役立つ内容です。内容を実践して頂くと、奥様やパートナーに惚れ直されるだけでなく、ダイエットでき、ほどよく筋肉のついたカッコいい体にもなるので一石三鳥ですよ!
運動(テストステロン)
男の衰えを解消するLJ100とは?8つの効果と適切な摂取方法
トンカットアリの名前で知られるLJ100は、遊離テストステロンを高めるためのサプリメントとして使用されています。LJ100により遊離テストステロンの割合が増大することで、どのような健康効果をもたらすのでしょうか。この記事ではLJ100の効果や適切な利用方法について解説します。
LJ100
【ムラムラ増大】男性の性欲増進に効果的な方法7選
性欲はパートナーとの快適な性生活を送る上で欠かせないものの1つです。性欲にとって重要なのは男性ホルモンの代表格であるテストステロンになります。本記事では男性の性欲増進に効果的な方法を紹介します。
メンズウェルネス
たった4分!テストステロンを高めるHIITの方法とは
皆さんは、HIITという運動様式をご存じでしょうか。今回の記事では、HIITが男性ホルモンであるテストステロンを高める可能性について、いくつかの研究結果を交えながら紹介します。また、一般の人だけではなく、アスリートの練習にも取り入れられているHIITについて、その特徴や実践方法についても解説します。この記事を参考に、ぜひ普段の運動にHIITを取り入れてみてください。
テストステロン
すぐできる!たたないときの原因と対処法10選
勃起力の低下に悩んでいる方には、共通するいくつかの原因があるものです。本記事ではたたない原因として考えられる習慣と、手軽に取り組める対処法について解説します。
テストステロン