元素の周期表では目立つところにあり、工業メッキとして使用されることの多いクロムですが、人体に必須のミネラルであることはあまり知られていないのではないでしょうか。必要量はごく僅かではありますが、カルシウムや鉄などと同様に、不足すると体調に支障をきたします。この記事ではクロムというミネラルの性質や人体での役割、食生活における注意などについて紹介します。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロンの分泌が望める食材を5つご紹介します。

カカオといえば何を思い浮かべますか？おそらく多くの人が、チョコレートに含まれる成分であると認識しているでしょう。 カカオを摂取することで、私たちの体にどのような利益をもたらすのか、効果的に摂取するためにはどのようなことに注意すればいいのか、などをまとめています。最後までぜひご覧ください。

健康食材として人気の高い生姜は、テストステロンの増加や維持にも役立つ可能性があります。本記事では生姜に期待できる効果や、食べ方のポイントなどを解説します。

必須ミネラルである亜鉛と、男性ホルモンであるテストステロンとの関係が精力を高めるにおいて注目されています。この記事では亜鉛の摂取がテストステロンに与える影響や、効果的な亜鉛の摂取方法について解説します。

セロリに含まれるビタミンや香り成分は、健康維持に加え男性にも嬉しい効果が多数確認されています。本記事ではセロリが男性に与えるメリットについて解説します。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロンが男性のナイトパフォーマンスに重要な理由についてご紹介します。

ノコギリヤシは前立腺肥大の排尿障害やAGAなど、男性の悩みへの効果が期待できる注目の成分です。この記事ではノコギリヤシの特徴や期待される効果に加え、摂取量の目安や安全性について解説します。

手軽に食べられる果物であり、運動時のエネルギー補給などにも適したバナナですが、男性ホルモンであるテストステロンとの関わりはあるのでしょうか。この記事では、バナナに含まれる栄養素がテストステロンへ与える影響と、摂取することにより期待できるその他様々な健康効果について解説します。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロンの分泌が望めるストレスケア方法を6つご紹介します。

「仕事のやる気が出ない...」「何をしても楽しくない...」「夜の元気がない...」このような症状に心当たりがある人は、男性ホルモンのテストステロンが低下しているかもしれません！！！いきいきとした毎日を取り戻すにはテストステロンの回復が必要不可欠です。ではどうやって増やせばいいのでしょうか？今回はテストステロンを意識した独自のアンチエイジング療法に取り組まれているDr.ShUにお話を伺いました。

ストステロンの関係3つ カルシウムの吸収や代謝、骨形成など体に欠かせない作用を持つビタミンＤですが、性機能を含む男性力にも関わりがあることが分かってきています。この記事では男性ホルモンであるテストステロンとビタミンＤの関係について解説します。

テストステロンは男性機能や筋骨隆々とした体を作る上で欠かせないホルモンです。生活習慣の影響を受けやすく、減少しやすい特徴があります。本記事ではテストステロンを減らす行動について論文を基に解説します。

人生を楽しむために欠かせない要素である趣味。 ハマるだけでも楽しいですが、精神的に満たされることはテストステロンの向上にもつながるんです。 趣味を楽しむ⇒テストステロン増⇒精神的に安定してさらに趣味を楽しむ余裕ができる、といった好循環も期待できます。 今回はよりテストステロン増加が期待できる、おすすめの趣味6選をご紹介！ 最近趣味といえるものがない、空いた時間にやることを探しているという人はぜひ、気になるものにチャレンジしてみてください。

ネバネバが特徴的な野菜、「オクラ」。 男性機能や精力アップに効果的だと噂されています。 では、なぜ効果的だと言われているのでしょうか。 噂の真実とオクラの効果効能について解説していきます。

野菜からはテストステロンの増加や維持に役立つ成分を摂取できます。本記事では野菜とテストステロンの関係や、テストステロンに効果的な5つの野菜について解説します。

ネット世界ではモテる魔法のように語られる「オナ禁」。禁欲することで体内のテストステロンが上昇する、女性関係が上手くいくようになるなどのうわさがありますが、果たして本当なのでしょうか？「オナ禁するだけでモテるようになるなら挑戦してみたい」、と考えつつ、真偽が定かではないため迷っている方もいらっしゃると思います。今回は男なら誰しもが気になってしまう禁欲の真実についてお伝えしていきましょう。

男性ホルモンの代名詞とも言えるテストステロン。この記事では、テストステロンを増やすためのスクワットのやり方を、エビデンスを交えて解説しています。

【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロン増加が望める5つの栄養素をご紹介します。

ナイトプロテインは男性特有の悩みの解決に向けたサービスやプロダクトをリリースするヘルスケアカンパニーです。今回は男性の活力や性機能、筋肉に影響するテストステロン量が年齢や運動、睡眠によってどの程度影響を受けるかを、500名の男性のAMSスコアの計測結果に基づき分析致しました。