「活力を与える超物質」「若返りの秘薬」とも言われる、ヒマラヤ原産の物質であるシラジット。その生成物であるプリマビエには抗炎症作用、疲労軽減、性機能のサポートなど、様々な効果があります。妊活にも効果的とされるプリマビエについて、効能や使用方法を解説します。

卵はヒトが生きていくために必要な栄養素のうち、ビタミンC以外の全てを含む優秀な食品です。その栄養価の高さから「完全栄養食」とも呼ばれていますね。この記事ではそうした卵とテストステロンの関係を解説し、また効果的な卵の食べ方やお手軽なレシピについても紹介します。

バイオドーパに含まれるL-DOPAは、体内でドーパミンに変わり、神経伝達物質としてやる気や意欲の向上に役立ちます。そんなバイオドーパですが、性機能とも関わりがあることが分かってきました。本記事ではそんなバイオドーパの効果の詳細や、効果的な飲み方について解説します。

テストステロンは筋骨隆々とした体を作ったり、男性機能を維持したりする上で欠かせないホルモンです。テストステロンは男性の匂いにも関わります。本記事ではテストステロンと匂いの関係を論文を基に紹介します。

最近、筋トレブームや男性更年期障害の認知の拡大によりテストステロンというワードをよく耳にするようになりました。テストステロンを増加させることと同程度、あるいはそれ以上に重要なのは「減らさないこと」です。今回はテストステロンを減らしてしまう行動・習慣を9つ紹介していきます。

勃起力の向上において注目したいのが、ビーツと呼ばれる日本では少し珍しい野菜。本記事ではビーツの勃起におけるメリットや、ビーツを摂る際のポイントを解説します。

今回のテーマは朝立ち（夜間陰茎勃起現象）。年齢と共に朝立ちの頻度や強さが低下したと悩む男性は増えていくと言われております。どのくらいの頻度で朝立ちが発生すれば正常なのでしょうか？朝立ちが無いのはED（勃起不全）とイコールなのでしょうか？朝立ちの平均的な発生頻度や男性機能との関係性、そして健康的な朝立ちが毎日発生している人の特徴を調査していきます。

筋トレ中の人やアスリートにとって、毎日の食事にブロッコリーは欠かせないイメージがありますね。実は、ブロッコリーには筋肉の発達に必要な男性ホルモン（テストステロン）の上昇と女性ホルモン（エストロゲン）の低下をサポートする成分「ジインドリルメタン(DIM)」が豊富に含まれているのです。 また、ジインドリルメタンにはがん予防効果や炎症を抑える効果など、筋肉量アップ以外の健康効果があることが分かっています。 本記事では、ジインドリルメタンの健康効果や適切な摂取量、副作用の有無について解説しています。

トンカットアリは筋力アップや男性機能の向上が期待できる成分ですが、その効果を実感できない人もいるようです。今回はその効果が出ない5つの理由について解説します。

セロリに含まれるビタミンや香り成分は、健康維持に加え男性にも嬉しい効果が多数確認されています。本記事ではセロリが男性に与えるメリットについて解説します。

人間の体を動かす上で重要なエネルギー源になる炭水化物。この記事では、そんな炭水化物とテストステロンの関係を、論文を交えながら解説しています。

テストフェンはテストステロンの増加に役立ちますが、効果を実感しづらい場合もあります。本記事ではテストフェンの作用や、効果が出ない場合の対策について解説します。

トンカットアリは勃起機能の改善効果があることで注目されている成分です。しかし本当に改善は可能なのでしょうか？本記事ではトンカットアリの効果についてデータに基づいて解説します。

精力増強に効果があるとされているマカですが、男性の性機能、特に男性ホルモンであるテストステロンを高めるにおいては効果を発揮するのでしょうか。また精力増強とは具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。この記事ではそうした、マカが性機能にもたらす作用や健康との関わりについて解説します。

必須ミネラルである亜鉛と、男性ホルモンであるテストステロンとの関係が精力を高めるにおいて注目されています。この記事では亜鉛の摂取がテストステロンに与える影響や、効果的な亜鉛の摂取方法について解説します。

さまざまな料理に用いられており、香りや味わいを深める生姜。寒い冬に体を温めたり、むくみを取ったりする効果を持ち、生姜湯にして飲む方も多いかと思います。 生姜を摂取することで私たちの体にどういった効果があるのか、生姜を摂取する際に注意すべき点は何なのかなどをご紹介します。

牛肉はテストステロンの材料となる成分や、テストステロンを増やしやすい成分を含みます。本記事では牛肉とテストステロンの関係や、おすすめの牛肉の食べ方を解説します。

筋トレでテストステロンが高まることは周知の事実ですが、果たしてどの程度やればどのくらい高まるのでしょうか？本記事で明らかにします。

男女ともに快適な性生活を送る上で、勃起時にペニスがしっかりとした硬さであることは重要です。ペニスの硬さは生活習慣の影響を受けます。本記事ではペニスがビンビンに硬くなるための方法を紹介します。

甘みやうま味が強く、日本人にもなじみ深い食材である「玉ねぎ」。この記事では、そんな玉ねぎとテストステロンの関係を、エビデンスを交えながら解説しています。