植物由来の大豆タンパク質から作られる「ソイプロテイン」。この記事では、男性がソイプロテインに期待できる効果や飲み方を、論文を交えながらご紹介しています。

トレーニーにおけるバルクアップの効率化には、トレーニングの内容に加え、栄養管理も重要です。本記事ではバルクアップの効率化に役立つサプリメントを7種類紹介します。

精力増強に効果があるとされているマカですが、男性の性機能、特に男性ホルモンであるテストステロンを高めるにおいては効果を発揮するのでしょうか。また精力増強とは具体的にどのような効果が期待できるのでしょうか。この記事ではそうした、マカが性機能にもたらす作用や健康との関わりについて解説します。

筋トレでテストステロンが高まることは周知の事実ですが、果たしてどの程度やればどのくらい高まるのでしょうか？本記事で明らかにします。

ハーブの一種、アシュワガンダには、テストステロンを増やす効果が期待できます。本記事ではアシュワガンダとテストステロンの関係や、摂取の際の注意点などを解説します。

筋トレ中の人やアスリートにとって、毎日の食事にブロッコリーは欠かせないイメージがありますね。実は、ブロッコリーには筋肉の発達に必要な男性ホルモン（テストステロン）の上昇と女性ホルモン（エストロゲン）の低下をサポートする成分「ジインドリルメタン(DIM)」が豊富に含まれているのです。 また、ジインドリルメタンにはがん予防効果や炎症を抑える効果など、筋肉量アップ以外の健康効果があることが分かっています。 本記事では、ジインドリルメタンの健康効果や適切な摂取量、副作用の有無について解説しています。

運動前に適切なサプリを摂ることで、運動パフォーマンスの向上が疲労の軽減などが期待できます。本記事では運動前のサプリに重視したい点やおすすめの成分を解説します。

霊芝、日本では「サルノコシカケ」という名前で知られているきのこです。雑木林でも簡単に見ることができるサルノコシカケ、東洋医学では不老不死の薬と言われるほど健康に対して様々な利点があります。身近に生えているきのこが薬として重宝されていたなんて驚きですよね。今回は霊芝の5つの効果効能と適切な摂取方法について解説していきます！

勃起力を高めるためには食事からの栄養バランスを整えることも重要。本記事ではナイアシンと勃起の関係に注目し、効果と摂り方のポイントについて解説します。

テストステロンは男性が健康な生活を送る上で重要なホルモンです。テストステロンエナンセートの摂取はテストステロンを高める方法の一つです。本記事はテストステロンエナンセートの効果や副作用を解説します。

やる気は人間が行動するために欠かせないものです。テストステロンやドーパミンが低下した状態ではやる気は低下してしまいます。本記事ではやる気が出ない時におすすめのサプリメントを紹介します。

セロリに含まれるビタミンや香り成分は、健康維持に加え男性にも嬉しい効果が多数確認されています。本記事ではセロリが男性に与えるメリットについて解説します。

ストレスによる悪影響を飲むだけで抑えられるサプリメントがあるとしたら、試してみたいと思いませんか？今回ご紹介するアダプトゲン型のテストステロンブースター、「ミートシラジート（MEET SHILAJEET）」があなたの希望をかなえてくれます。一体どのような作用であなたのテストステロンや活力を守ってくれるのでしょうか。

甘みやうま味が強く、日本人にもなじみ深い食材である「玉ねぎ」。この記事では、そんな玉ねぎとテストステロンの関係を、エビデンスを交えながら解説しています。

テストステロンが減少すると、性欲低下や勃起障害だけでなく、体力・筋力も低下してしまい、メタボリックシンドロームのリスクが高まります。また、ほてり・発汗・肩こり・不眠など男性の更年期障害の要因です。ここでは、テストステロンが少ない男性の特徴と、テストステロンを増やすために行うべき生活習慣について紹介していきます。

ネット世界ではモテる魔法のように語られる「オナ禁」。禁欲することで体内のテストステロンが上昇する、女性関係が上手くいくようになるなどのうわさがありますが、果たして本当なのでしょうか？「オナ禁するだけでモテるようになるなら挑戦してみたい」、と考えつつ、真偽が定かではないため迷っている方もいらっしゃると思います。今回は男なら誰しもが気になってしまう禁欲の真実についてお伝えしていきましょう。

今回は、サウナを上手に利用する上で大切な、男性機能への悪影響と正しい使い方をご紹介！どうぞ最後までご覧いただき、よい「サ活」に役立ててくださいね。

人間の体を動かす上で重要なエネルギー源になる炭水化物。この記事では、そんな炭水化物とテストステロンの関係を、論文を交えながら解説しています。

男性の下半身を元気にするためには、テストステロンや血流への作用が重要です。本記事では下半身を元気にするサプリメントの選び方や、おすすめのサプリメントを解説します。

筋トレ効果を上げるのにおすすめのビタミンを6つ紹介します。 また、天然由来と合成型の違いや筋トレに効果的な摂取方法も合わせて解説します。