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プロテインとの相性抜群!?アストラジンに期待される効果や摂取方法について
数多くの素材を研究しているNuliv Science社が独自に開発したアストラジン。経口摂取した際の栄養の吸収効率を高める効果が期待され、現在では品質に拘ったサプリメーカーがこぞって使用する成分です。今回はそんなアストラジンの効果について解説していきます。
アストラジン
デキる男になるための朝食5選
毎日のエネルギー充填に欠かせない朝食、しっかり食べられていますか? 食事制限や時間が足りない関係で朝を簡単に済ませたり、抜いたりしている人もいるかと思います。 しかし、日中のパフォーマンスを発揮して出来るオトコになるためには、朝食をしっかりとることが大切なんです。 今回は男性が朝食をとるべき理由と、実際に避けるべき朝食5選をご紹介します!
【NPマガジン】
筋トレでのダイエットに!オートミールのメリット5選
手軽に調理でき、栄養価の高いオートミールは、筋トレ中の食事に活用することで、筋肥大や体脂肪減少を効率化してくれるという嬉しい効果が期待できます。この記事ではオートミールのメリットや具体的な活用法、おすすめのレシピについて紹介します。
筋トレ オートミール
【12個の効果】サーモンに期待できる効果を徹底解説
嫌いな人は殆どいないんじゃないかというくらい、焼いても生でも美味しいサーモン! 手に入りやすいし、癖もないから何となくよく食べるという方も多いでしょう。 そんな身近なサーモンですが、実は美味しいだけでなく、様々な健康効果をもたらしてくれる最高の食品なんです。 今回はサーモンに期待できる効果を徹底的に解説しましょう。
サーモン
実は不眠の原因に...寝る前に食べてはいけないもの13選
寝る前には睡眠の質を高めるため、少量の食べ物や飲み物が効果的です。しかし睡眠の質を下げる食品には注意が必要です。寝る前に避けるべき食品について確認しましょう。
寝る前に食べてはいけないもの
【15個の効能】すだちに期待できる健康効果を徹底解説
柑橘類の中ではマイナーな「すだち」。 実は知らないと損なレベルで抜群の健康効果を誇るんです。 本記事ではすだちが持つさまざまな効能を解説します。
すだち
【アスリートが注目!!】サビートとは?5つの効果と適切な摂取方法
サビートは野菜のビートルートを濃縮したサプリメント素材。血管拡張物質の一酸化窒素の生成を促進し、血液の巡りを改善する作用が期待できます。本記事では、サビートの効果や適切な摂取方法についてご紹介します。
サビート
男のパフォーマンス向上には玄米がオススメ!
逞しさ実現のため、理想の肉体美を目指している方も多いかと思います。 しかし、運動や食事制限をしているのになかなか変わらない、と感じている方もいるはず。 今回はそんな悩みを抱えている方におすすめの食材、「玄米」をご紹介します。
【NPマガジン】
「血流」の基礎知識と、血行改善に効果的な食材
男性として理想的なのは、昼も夜も逞しく働ける健康的な肉体。実現のためには付け焼き刃の対策ではない『基礎的な身体機能の充実』が欠かせません。それはわかっているけど、なにで改善できるかよくわからない…なんとなく改善したいとは思っているけど…ご安心ください。実は男性の身体機能に最も基本的なポイントはたったの2つ。それが「テストステロン」と「血流」!この2つを意識して改善する事で、肉体的な面では少しずつ健康的なお身体の機能実現に近づいていきます!(もちろんその中には男性機能も含まれていますよ!)これまでのメールマガジンでもテストステロンに関してはたくさんお話をしてきました。なので、今回は「血流」の基礎知識と、血行改善に効果的な食材をご紹介いたします!
【NPマガジン】
テストステロンを増やす5つの栄養素
【NPマガジン】はナイトプロテインが毎週配信するメールマガジンです。 本記事は、テストステロン増加が望める5つの栄養素をご紹介します。
【NPマガジン】
【効果12選】ドラゴンフルーツに期待できる効能を徹底解説
ドラゴンフルーツはスーパーでその赤と緑の目立つ色に思わず目が行きますよね。 英語でpitaya(ピタヤ)、漢字で火龍果と表記されます。 海外セレブの間では、スーパーフードとして人気があるドラゴンフルーツ。 では、スーパーフードと呼ばれる秘密は何なのでしょうか? 実際にどんな効果が期待できるのかを今回紹介いたします。
ドラゴンフルーツ
【効能14選】グアバに期待できる効果を解説
ピンクの果肉が印象的なトロピカルフルーツ、グアバ。 たくさんの栄養素を含んでいるスーパーフードとして知られ、グアバ茶やグアバジュースなどが人気ですよね? ですがグアバは美味しいだけでなくいくつもの健康効果を持っているんです。 順番に解説しましょう。
グアバ
【11の効能】ぶどうに期待できる効果を徹底解説
皆さんはぶどうに期待できる効果を知っていますか? なんとなく体に良いのは知りつつも、ハッキリと答えられる人は少ないのではないでしょうか? 実はぶどうには様々な健康効果が秘められているんです。 今回はひたすらぶどうの効果を解説していきましょう。
ぶどう
EDを改善する食事4STEP|論文を基に徹底解説
ED(勃起不全・障害)の改善は性行為の成功のために必要不可欠です。原因がテストステロンの低下や血流の悪化にある場合、食事を見直すことで改善できます。今回はEDの改善に有効な食事について論文を基に紹介します。
ED(食事)
亜鉛サプリは摂れば摂るほどいい?科学的データをもとづく本当の効果5選 2023年5月5日配信
「精力的な男性になるために亜鉛を摂るべき」、という噂を聞いたことがある人も多いかと思います。 例えば、亜鉛たっぷりな牡蠣を食べれば精がつく、夜のパフォーマンスが上がる、という噂も。 そのイメージから、「男性パフォーマンスを高めるためには亜鉛をどんどん飲んだ方がよい」と考えている方も少なくないでしょう。 一方で、本当に亜鉛が男性に嬉しい成分なのか疑問も残りますよね。 今回は亜鉛についての都市伝説を、科学的なデータをもとに検証していきます。
【NPマガジン】
【ナツメグの効果6選】副作用で幻覚も?注意すべき致死量について
ナツメグは、料理の香り付けや保存料として世界中で使用されるスパイスの代表格です。 しかし、実は様々な健康効果があることは意外と知られていません。 今回は栄養学の観点から徹底的に分析していきましょう。
ナツメグ 効果
【15の効能】バジルの健康効果を徹底解説!
皆さんはバジルに秘められた効果をご存知でしょうか? 実は健康効果の極めて高い食材なんです。 今回はバジルの効果を徹底的にご紹介しましょう。 と、そのまえに。 そもそもバジルとは一体どんな食べ物なのか?を解説しましょう。
バジル
食べなきゃ損!パセリに期待できる9個の効果
彩り、飾りつけとして添えられることが多いパセリ。栄養豊富なパセリですが、残してしまうこともしばしば…なんてことはありませんか? 実はパセリには「糖尿病予防」「血圧の正常化」「骨の強化」など健康に重要なビタミン・アミノ酸が数多く含まれています。 今回はパセリの成分を1つずつ分解して、詳しく効果を見ていきましょう。
パセリ 効果
食べてテストステロンを高める!1月のおすすめ食材 2024年1月5日配信
今回は、これから来る1月にこそ旬を迎える、テストステロンを高める注目食材についてご紹介します。食材が持つ栄養や期待できる効能についても詳しく解説するので、どうぞ最後までご覧ください。
【NPマガジン】
たんぱく質を”ヘルシー”に摂れるヨーグルトの魅力5選 2023年6月30日配信
おいしく手軽にたんぱく質を摂取できるヨーグルト。本記事では男性にヨーグルトがおすすめな理由を5つご紹介します!
ヨーグルト たんぱく質