Men's Wellness

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【副作用に注意!!】ヨヒンビン(ヨヒンビン)とは?3つの効果と適切な摂取方法
ヨヒンベはアフリカ原産の常緑樹で、勃起不全の治療薬として広く利用されています。また、運動のパフォーマンスを向上させる効果があることから、サプリメントにも用いられています。ヨヒンベを摂取する際には、副作用に注意する必要があります。安全に効果的にヨヒンベを摂取するための方法を、こちらの記事でご紹介します。
ヨヒンベ(ヨヒンビン)
【精力効果なし?】オキソアミヂンの6つの効果効能
疲労回復や男性向けのサプリメントに含まれる『オキソアミヂン』。生ニンニクにわずかに含まれる稀少成分です。アリシンなどにんにくに含まれる有効成分との違いから、学術的に確認されているオキソアミヂンの効果効能までご紹介します。
オキソアミヂン
毎日食べて健康体!男性がキウイに期待できる効果8選
栄養価の高いフルーツであるキウイには、男性に嬉しい効果が複数確認されています。本記事ではキウイに秘められた健康効果や、食べる際に意識したいポイントを解説します。
キウイ
アスタキサンチンに危険性はある?過剰摂取による副作用と安全な目安量を徹底解説
「アスタキサンチン」は、強力な抗酸化や抗炎症作用を持ち、様々な健康効果がある成分です。基本的には安全ですが、過剰摂取には注意が必要です。本記事ではアスタキサンチンによる副作用について紹介します。
アスタキサンチン
【専門家監修】アスタキサンチンで視力は回復する?エビデンスに基づく効果と正しい摂取量・期間を解説
天然の赤色色素であるアスタキサンチンは、強力な抗酸化や抗炎症作用を持つ成分です。様々な健康効果があり、視力にも効果が期待されます。本記事ではアスタキサンチンの視力への効果や正しい摂取量を紹介します。
アスタキサンチン
勃起の持続には巡りが超重要!血流を増やす方法15選
勃起は男性の陰茎(ペニス)が硬く大きくなる生理現象で、性行為の成功に必要不可欠です。なんらかの原因で十分に勃起しない、持続できない(中折れ)などの症状は勃起障害(ED: Erectile Dysfunction)と呼ばれ、日本では、3人に1人がEDだと言われています。勃起を正常に起こし、持続させるためには、ペニスへの血流を増やすことが大事です。 ここでは、勃起と血流の関係を解説するとともに、血流を増やすための方法について紹介していきます。
陰茎への血流量を増やす
【科学的根拠アリ】テストステロンを増やす食べ物15選
毎日の食事に気を配ることで、テストステロンを増やす効果が期待できます。本記事ではテストステロンを増やすために有効とされる食べ物や作用のメカニズムを解説します。
食べ物(テストステロン)
テストステロンは減る?男性がきな粉に期待できる効果6選
栄養価の高さから健康食品として名高いきな粉は、男性にも有益な効果をいくつかもたらします。本記事では男性がきな粉に期待できる効果や食べ方のポイントを解説します。
きな粉
男性がセックスでいけない4つの原因と10つの対策
セックスで十分な快感を得られず、射精できない悩みを抱えていませんか?本記事では男性が射精できない原因や、射精できる体を取り戻すための対策について解説します。
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テストステロンブースターとは?15のおすすめ成分の効果を徹底解説
男性ホルモンの1種であるテストステロン。近年、このテストステロンを増やすサプリメントが数多く販売されており、一般的にはテストステロンブースターと呼ばれています。まずはテストステロンの作用やはたらきからテストステロンブースターについてご紹介いたします。
テストステロンブースター
KSM-66とは?期待できる8つの効果や副作用について
アシュワガンダという植物のエキスを使用したサプリ「KSM-66」。この記事では、そんなKSM-66に期待できる効果や推奨量、副作用までを徹底解説しています。
アシュワガンダ
アスタキサンチンは朝と夜どっち?吸収される摂取方法とは?
「アスタキサンチン」は天然の赤色色素であり、カロテノイドの一種です。強力な抗酸化作用および抗炎症作用を持ち、様々な健康効果がある成分です。本記事ではアスタキサンチンの適切な摂取方法を紹介します。
アスタキサンチン
精力は上がる?男性がうなぎに期待できる効果4つ
滋養強壮によいと言われるうなぎを食べると、男性にはどのような効果が期待できるのでしょう。本記事ではうなぎの特徴や効果、よく噂される性機能との関係を解説します。
うなぎ
オナニーのしすぎはEDのリスクを高める? 自慰の頻度・手法に関する実態調査
自慰行為とEDの関係性を確認すべく実態調査を行った。オナニーのやりすぎは男性機能に悪影響があると噂されているが実際はどうなのだろうか?今回のアンケート調査は自慰行為の頻度・時間・手法の3つ観点からEDとの関係性を確認した。
自慰行為とEDに関する実態調査
【徹底検証】エナジードリンクで勃起力は向上するのか!? 配合成分をもとに分析
「エナジードリンクを飲むとなぜか勃起しやすくなった……」という経験はありませんか?実はエナジードリンクに含まれる成分は、勃起と関連性があるのです。しかし、エナジードリンクで勃起力を高めるという発想は注意が必要かもしれません。今回の記事ではエナジードリンクと勃起の関係について解説します。
エナジードリンク 勃起
ボロホってどんな果物? 特徴や期待できる効果について解説
ボロホはコロンビアやエクアドルなどに自生する果実で、高い栄養価からスーパーフードと呼ばれることも。本記事ではボロホの特徴と期待できる効果について解説します。
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イカリソウ(ホーニーゴートウィード)は医薬品!! 6つの効果と副作用について
イカリソウは男性機能改善薬として、一般的に販売される数多くの医薬品や漢方薬に含まれています。しかし、高用量の摂取を続けると副作用が現れたという報告もあり、慎重に摂取を検討すべき成分であると言えます。
イカリソウ(ホーニーゴートウィード)
オナ禁でEDになる?オナニーと勃起機能の関係とは
正常に勃起が起こることは男性が快適な性生活を送る上で欠かせません。実はオナ禁によりED(勃起不全)になってしまう可能性があります。本記事ではオナニーと勃起機能の関係を論文を基に紹介します。
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精液量が多い人の特徴は?精液量を増やすコツも併せて解説
精液量が多い人には体質や生活習慣にいくつかの特徴があることがわかっています。本記事では精液量が多い人の特徴や、精液量を増やすためにできる取り組みを解説します。
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クルクミンとは?7つの効果と適切な摂取方法
飲み会の前に飲むウコンは、「クルクミン」と呼ばれるポリフェノールの供給源として医学や科学の世界でも関心を集めています。高い抗酸化作用や抗炎症作用を持つクルクミンは、メタボリック シンドロームや関節炎、筋肉痛などの症状を軽減させる効果が期待されている成分です。本記事では、クルクミンによる健康効果や効率の良い摂取方法についてご紹介します。
クルクミン