Men's Wellness
メンズウェルネス
活力を取り戻そう!男性の更年期障害に効く食べ物10選
男性の更年期ではテストステロンの減少による更年期障害を生じる場合があります。本記事ではテストステロンの減少を抑えるために役立つ可能性のある食べ物を紹介します。
メンズウェルネス
マムシドリンクは精力に効く?男性が期待できる効果3選
滋養強壮や精力増強に役立つイメージの強いマムシドリンクですが、実際にはどのような効果があるのでしょう。本記事ではマムシドリンクの効能を学術的観点から解説します。
マムシドリンク
【厳選7種】男性の性欲を高めるサプリを紹介
性欲が沸かなくなる悩みは、とくに年齢を重ねた男性に多いとされています。
本記事では男性の性欲を回復させるためのポイントや、性欲アップに役立つサプリを紹介します。
メンズウェルネス
テストステロンが増える?男性がくるみに期待できる効果8選
クルミは健康志向の高まりとともに、とくに人気を増しているナッツです。本記事では男性が期待できるクルミの健康効果や、クルミの食べ方のポイントについて解説します。
くるみ
KSM-66とは?期待できる8つの効果や副作用について
アシュワガンダという植物のエキスを使用したサプリ「KSM-66」。この記事では、そんなKSM-66に期待できる効果や推奨量、副作用までを徹底解説しています。
アシュワガンダ
お風呂で精子が死滅する?熱と妊活の関係7つ
精子の量や質を保つことは妊活を成功させるために大事なことの1つです。精子は熱に弱いので、日常生活での熱に対するケアが重要になります。本記事では熱と妊活の関係を論文を基に解説します。
精子 風呂
勃起の改善に納豆が効く!?驚くべき効果と食べ方のコツ
優秀な発酵食品であり健康効果の高い納豆は、男性の勃起力をサポートするためにも役立つ可能性があります。本記事では納豆と勃起の関係や、食べ方のコツを解説します。
納豆
大豆イソフラボンは男性にも効果あり!摂り方や注意点など
大豆イソフラボンは女性のみならず、男性にもあらゆる効果を発揮する成分です。本記事では大豆イソフラボンの男性におけるメリットと、摂り方の注意点について解説します。
大豆イソフラボン
【科学的根拠アリ】ペニスが柔らかい原因10選
ペニスがしっかりと勃起することは性行為が成功するために欠かせません。十分に勃起できず柔らかいままだと、膣内に挿入できず性行為は失敗に終わります。本記事ではペニスが柔らかくなる原因を紹介します。
メンズウェルネス
陰茎マッサージは何に効果がある?論文を基に解説
勃起力を高めることは性生活を快適にするために重要なことの1つです。
陰茎マッサージは勃起機能を高める方法として注目されています。
本記事では陰茎マッサージの効果について論文を基に解説します。
メンズウェルネス
亀頭が柔らかい原因とは?硬さを取り戻す方法7選
亀頭が十分に硬くならず、柔らかさに悩んでいる方もいるでしょう。本記事では亀頭が柔らかいときに考えられる理由を解説のうえ、硬さを取り戻すための解決法を紹介します。
メンズウェルネス
【原因別】科学的根拠に基づいたED(勃起不全)の改善方法
EDを治すためには、勃起のメカニズムから深く理解する必要があります。またEDの種類も様々。自分のタイプを知って、適切な方法でEDを治しましょう。
ED改善方法
科学が明らかにした心因性早漏の改善方法3選
みなさんはパートナーとの性行為の時間に満足していますか?挿入後に期待している時間よりも早く射精してしまう状態を「早漏」と呼び、不安や緊張・ストレスなどの心理的・精神的な原因により起こる早漏は「心因性性早漏」です。充実した性生活を送る上で心因性早漏の改善は必要不可欠になり、問題となる心理的要因を取り除くことができます。ここでは心因性早漏の原因と治し方について紹介していきますので、悩んでいる方は是非とも参考にしてください。
精神的な原因を取り除く
卵は精力UPにも役立つ万能食材!効果と食べ方のコツを解説
完全栄養食としても知られる卵は、男性の精力を高めるためにも役立ちます。本記事では卵の摂取で得られる精力アップの効果の詳細や、効果的な食べ方について解説します。
卵
【男性向け】元気が出るサプリの選び方とおすすめ10選
元気が出ない悩みを抱える男性には、サプリの活用が役立つ可能性があります。本記事では男性におすすめしたい、元気が出るサプリと具体的な効果について解説します。
メンズウェルネス
ムラムラしなくなった原因と今すぐできる対処法を徹底解説
ムラムラしなくなった原因にはテストステロンを下げる生活習慣が関係しているかもしれません。本記事では性欲減退の原因とされる生活習慣とその改善法について解説します。
テストステロン
プロテインでは勃起しない?5つの真実を学術的に解明
最近SNS等では「プロテインで勃起力が高まった」との投稿を目にする機会は少なくありません。
しかし本当なのでしょうか?
そもそも、たんぱく質の塊のドリンクを飲んで男性機能に何の影響があるというのでしょうか?
今回はプロテインと男性機能の関係について紐解くと同時に、摂取する上での注意点を解説しようと思います。
ぜひ参考にしてください。
プロテイン 勃起
サウナはペニスに効果的?ED(勃起不全)を改善する入り方とは
サウナに入ると血流が良くなるので、健康面で様々な良い効果が期待できます。その1つがペニスの状態を良くすることです。本記事ではED(勃起不全)を改善するのに効果的なサウナの入り方を紹介します。
サウナ
プロテインは精力増強に役立つ?効果と飲み方について解説
プロテインは飲み方の工夫により性欲や性機能などの増強に役立つ可能性があるようです。本記事ではプロテインと精力との関係、おすすめの飲み方について解説します。
プロテイン
ネギに精力効果はある?5つの真相を学術的に解明
ネギは生はもちろん薬味としても使われることもあり、鍋やスープ、炒め物など多くの料理で活躍する存在です。
そんなネギは、今なんと「精力がつく食べ物」だと噂されているのだとか。
果たしてその効果の噂は本当なのでしょうか?
そこで本記事ではネギと精力効果の関係性について、論文や研究を用いて学術的な見地から検証していきます。
最後にネギの効果的な食べ方も解説するので、気になる方はぜひ最後までご覧ください。
ネギの精力効果