ED(勃起不全・障害)の改善は性行為の成功のために必要不可欠です。原因がテストステロンの低下や血流の悪化にある場合、食事を見直すことで改善できます。今回はEDの改善に有効な食事について論文を基に紹介します。

コンドームの使用は避妊や性感染症の予防のために欠かせません。しかし、5人に1人はコンドームの使用でいけなくなることがわかっています。本記事ではコンドームによる男性機能障害の対策方法を紹介します。

40代以降の男性の3人に1人は勃起不全(ED)に悩んでいると言われています。アラキドン酸の摂取はED予防に効果的な方法の一つです。本記事ではアラキドン酸とED予防の関係を論文を基に解説します。

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今回は、男性機能の働きを客観的に調査できる有名な方法、IIEF（International index of erectile function：国際勃起機能スコア）をご紹介します。質問に答えて算出されたスコアをもとに判断する、テスト方式のチェック法です。すぐにセルフチェックできるので、ぜひ自分のスコアをチェックしてみてください。

勃起力を高めるための栄養素として、ビタミンDの充足は非常に重要です。本記事ではビタミンDと勃起力との関係や、ビタミンDの摂り方のコツ、注意点について解説します。

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キシリトールは、歯に良いというイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？キシリトールは、主に白樺や樫といった樹木や植物を原材料とする、天然の甘味料です。またイチゴやカリフラワー、ラズベリー、ホウレン草などの野菜や果物にも含まれます。本記事では、キシリトールの効果や効果的な摂取方法についてご紹介します。

滋養強壮によいと言われるうなぎを食べると、男性にはどのような効果が期待できるのでしょう。本記事ではうなぎの特徴や効果、よく噂される性機能との関係を解説します。

アミノ酸の一種であるタウリンには男性の精力剤として機能するとの噂があります。本記事ではタウリンが男性の性機能や性欲に与える影響や、摂り方のポイントを解説します。

男性の更年期障害における気力や活力、性機能の低下を防ぐため、バナナが役立つ可能性があります。本記事ではバナナと更年期障害との関係やおすすめの食べ方を解説します。

山芋をすりおろして食べるとろろは、男性の精力や性機能の向上に効果を発揮する可能性があります。本記事ではとろろに期待できる効果や食べ方のコツについて解説します。

健全な男性機能の維持には欠かせない血流。正常に維持するためには普段の生活習慣も重要ですが、栄養面でのサポートも大変有効です。最近は血流に関するデータが豊富な成分も複数開発されており、優秀なものも増えてきています。今回はその中でもトップクラスの「ブラックVキューブ」をご紹介！

加齢や肥満などによる勃起力の衰えには、ブロッコリーが効果的かもしれません。本記事ではブロッコリーが性機能にもたらす効果や、おすすめの食べ方について解説します。

性欲は快適な性生活を送る上で欠かせないものですが、加齢などにより徐々に失われがちです。運動はテストステロンを増やすので性欲が高まる可能性があります。本記事では性欲UPにおすすめな運動を紹介します。

活力を高めて元気な毎日を過ごしたい方や、性機能を高めたい方などにレバーが役立つ可能性があります。本記事ではレバーと精力の関係や食べ方のコツについて解説します。

昔はやっていたけど、最近はめっきり… 確かに、運動を意識しなくなってお腹が出てきた気がする…！ そう感じている人もいるんじゃないでしょうか。 外出が制限されるこの頃、ジムに通ったり、外へ運動に出るのもはばかられるかと思います。 それでも、毎日の運動習慣は男らしい健康的な生活の実現に不可欠！ 運動不足による肥満体型は肉体美を崩壊させ、男性機能の低下も引き起こします。 逆に、運動で得られる具体的な効果とは？ 今回はその疑問にお答えすべく、運動で得られるメリットについてご紹介します！

トレーニーや男性機能を改善したい人に人気のアルギニン・シトルリン。本記事ではそれぞれのデメリットについて解説した上で、おすすめの代替成分についてご紹介します。

みなさんはパートナーとの性行為の時間に満足していますか？挿入後に期待している時間よりも早く射精してしまう状態を「早漏」と呼び、不安や緊張・ストレスなどの心理的・精神的な原因により起こる早漏は「心因性性早漏」です。充実した性生活を送る上で心因性早漏の改善は必要不可欠になり、問題となる心理的要因を取り除くことができます。ここでは心因性早漏の原因と治し方について紹介していきますので、悩んでいる方は是非とも参考にしてください。

脂が多くクセのある味わいであるラム肉は、精力を高めるための食品として役立つ場合があります。本記事ではラム肉と精力との関係や、効果的なラム肉の食べ方を解説します。