Men's Wellness
メンズウェルネス
【科学的根拠アリ】一酸化窒素サプリの効果とおすすめ成分10選
NO(一酸化窒素)サプリは体内のNO量を増やして血管拡張能力を高め、血流を改善します。本記事ではNOサプリの特徴や種類、おすすめのサプリについて解説します。
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大気汚染物質が血流を改善する!?一酸化窒素を増やす10の食べ物
一酸化窒素(NO)は窒素化合物の一種であり、大気中に排出されることで環境汚染の原因となることで知られていました。しかし近年の研究において、一酸化窒素はヒトの体内で様々な健康効果をもたらすことが判明しています。この記事では一酸化窒素が体にもたらす役割と、一酸化窒素の体内合成をサポートする食品について紹介します。
NOを増やす食べ物
うなぎの精力効果は嘘?真相を学術的に解明
昔からうなぎは”精が付く食べ物”として有名ですよね。
しかし、皆さんはうなぎを食べて精力が高まっている人を見たことがありますか?
おそらく、多くの人は「単なる一般常識」として捉えているだけで、実際に精力が高まっている人や、ましては実感した人なんていないのではないでしょうか?
とはいえ、全く効果がない物が伝えられているとも思えません・・。
日常的な話題にならないだけで、本当に食べた人の精力が高まっている可能性も十分あります。
実際のところどうなのでしょうか?
うなぎ 精力
【爆増】テストステロンを増やす9つの栄養素と摂取源を解説
特定の栄養素の継続摂取で、テストステロンを増やせる可能性があります。本記事ではテストステロンのブースト効果が期待できる栄養素と、効率的な摂取源を解説します。
テストステロン
男性がオルニチンに期待できる4つの効果と、摂り方のコツ
肝臓を労わるための栄養素として有名なオルニチン。男性が摂るとほかにも複数の健康効果が期待できます。本記事ではオルニチンの特徴と効能、摂り方のコツを解説します。
オルニチン
コーヒーに豊富なクロロゲン酸とは?5つの効果と適切な摂取方法
クロロゲン酸は、コーヒーに多く含まれる植物由来の成分です。高血圧や糖尿病といった生活習慣病を予防したり、ダイエットをサポートしたりする効果が期待されています。本記事では、健康を支える成分であるクロロゲン酸について詳しく解説します。
クロロゲン酸
硬くしたい人必見!ペニスがビンビンに硬くなる4STEP
男女ともに快適な性生活を送る上で、勃起時にペニスがしっかりとした硬さであることは重要です。ペニスの硬さは生活習慣の影響を受けます。本記事ではペニスがビンビンに硬くなるための方法を紹介します。
メンズウェルネス
陰茎マッサージは何に効果がある?論文を基に解説
勃起力を高めることは性生活を快適にするために重要なことの1つです。
陰茎マッサージは勃起機能を高める方法として注目されています。
本記事では陰茎マッサージの効果について論文を基に解説します。
メンズウェルネス
バイアグラが効かないのはなぜ?原因と効果を最大化する方法とは?
EDの治療に用いられるバイアグラ。しかし効果を感じにくい場合もあるようです。本記事ではバイアグラで効果が出にくい理由や、EDを改善するための対策を解説します。
メンズウェルネス
性行為が楽しみになる!遅漏改善におすすめの食べ物10選
遅漏は射精に至るまでの時間が自分の意図している時間よりも遅い状態であり、射精障害の一つです。不妊の原因にもなるので改善する必要があります。本記事では遅漏を改善するのにおすすめな食べ物を紹介します。
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意外と知らない!?糖尿病とEDの関係性とは
脳や目から体の末端まで、様々な部位で恐ろしい合併症を引き起こすと言われている糖尿病。その影響は男性機能にまで及びます...。しかし恥ずかしさからお医者様に相談し辛く、悩みを内に秘めている方も多いはず。今回は綾部市立病院の大坂貴史先生に、糖尿病とEDの関係性について、医学的観点から詳しくお話いただきました。
大坂先生対談①
男性こそやるべき!?腸活のススメ 2023年3月13日配信
腸活と聞くと女性がやっているイメージが強いかもしれません。しかし実は男性こそおすすめです。本記事では男性が腸活をするべき理由について解説します。
【NPマガジン】
EDを改善する食事4STEP|論文を基に徹底解説
ED(勃起不全・障害)の改善は性行為の成功のために必要不可欠です。原因がテストステロンの低下や血流の悪化にある場合、食事を見直すことで改善できます。今回はEDの改善に有効な食事について論文を基に紹介します。
ED(食事)
すっぽんサプリは精力に効果なし?本当に期待できる4つの効能とは
すっぽんは栄養価の高い食品ですが、サプリメントから得られる効果は実は多くありません。本記事ではすっぽんサプリの正しい効能や期待できない効果について解説します。
すっぽん
【男性向け】元気が出るサプリの選び方とおすすめ10選
元気が出ない悩みを抱える男性には、サプリの活用が役立つ可能性があります。本記事では男性におすすめしたい、元気が出るサプリと具体的な効果について解説します。
メンズウェルネス
金冷法には効果がある?論文を基に徹底解説
睾丸(金玉)を冷やす金冷法は性機能の改善に有効な手段の1つと言われています。理由は睾丸が体温よりも低い温度で働くためです。本記事では金冷法に本当に効果があるのかについて論文を基に解説します。
メンズウェルネス
キシリトールとは?4つの効果と適切な摂取方法
キシリトールは、歯に良いというイメージを持つ方が多いのではないでしょうか?キシリトールは、主に白樺や樫といった樹木や植物を原材料とする、天然の甘味料です。またイチゴやカリフラワー、ラズベリー、ホウレン草などの野菜や果物にも含まれます。本記事では、キシリトールの効果や効果的な摂取方法についてご紹介します。
キシリトール
ストレスは性欲減退の原因に!科学的に正しい解消方法7選
みなさんは日々のストレスをしっかりと発散できていますか?ストレスを受けると不眠・疲労感・肩こり・めまい・うつなどの様々な症状が心身に現れ、性欲の低下もストレスによって起こる症状の一つです。快適な性生活を送るためには日々のストレスケアをしっかりと行うのが大事になります。ここではストレスと性欲の関わりや科学的エビデンスに基づいたストレス解消方法について紹介していきますので、日々の生活でストレスを感じている方は是非とも参考にしてください。
精神的な疲労を取り除く
男性には血流ブーストNO(一酸化窒素)が欠かせない!血流がパフォーマンスアップに重要な5つの理由 2023年11月24日配信
今回は、NOブーストのメリットをより深く理解してもらえるように、血流の改善が男性のパフォーマンスアップにとって重要な5つの理由をご紹介します。ぜひ今回のメルマガを参考に、血流をアップさせてより良いパフォーマンスを目指しましょう!
【NPマガジン】
AGAとテストステロンの関係は?AGAを防ぐための4つの習慣 2024年2月9日配信
男性のパフォーマンスアップに欠かせないホルモン・テストステロン。筋肉や男性機能にとって不可欠な存在であることは、皆さんご承知のことと思います。いつまでもたくましさに溢れた男でいるためにも、常にテストステロンレベルを高めておきたいところですよね。その一方で、このような噂を耳にしたことはありませんか?『男性ホルモンが強いと、頭の毛が薄くなる…!』これがもし本当なのであれば、テストステロンレベルのアップに安心して取り組めません。そこは、テストステロンとAGAについて徹底解説していきます!
【NPマガジン】